Какая зубная щетка лучше для зубов: мягкая или средней жесткости

Лучше чистить зубы мягкой зубной щеткой, так как она бережнее очищает зубы и десны, не повреждая их. Мягкая щетина также эффективно удаляет налет и предотвращает раздражение десен.

В следующих разделах статьи мы рассмотрим вредные последствия использования средней жесткости щеток, рекомендации стоматологов по выбору щетки, а также нюансы правильной техники чистки зубов для поддержания здоровья полости рта.

Стоматолог рассказывает, почему привычные зубные щетки – это пустая трата денег и как выбрать лучшую модель

Зубная щетка – предмет первостепенной важности. Несмотря на то, что мы пользуемся ею каждый день, у нас много вопросов на эту тему. Какая щетка самая лучшая? Зачем нужны щетинки из резины? А стоит ли выбирать электрические щетки?

Как оценить качество своей щетки?

Немного истории

• Многие не знают, что первобытные люди уже заботились о гигиене своих зубов, просто использовали для этого различные растительные материалы, которые постепенно заменялись на более эффективные. Таким образом, сегодняшний огромный выбор зубных щеток был наследием от наших предков.
• Сегодня мы отмечаем день рождения современной зубной щетки, который пришелся на 24 февраля 1938 года. В этот день «животные» щетины были заменены на нейлоновые, и с тех пор эта щетка стала незаменимым атрибутом нашей гигиены полости рта.

Миф 1. Зубная паста — это главное

Существует убеждение, что зубная паста является основным средством в борьбе с заболеваниями полости рта, однако это не так. Главной причиной возникновения всех заболеваний является зубной налет, образующийся на эмали. Для его удаления необходимо использовать зубную щетку. Зубная паста же помогает удалить налет более эффективно благодаря абразивной структуре.

Кроме того, зубная паста может быть полезной для здоровья зубов, так как содержит минералы, борется с повышенной чувствительностью и способствует осветлению эмали. Однако использование только пасты без щетки не имеет смысла. Единственное, что можно получить, это освежение дыхания. В то же время, очищение зубов щеткой без пасты является достаточно эффективным.

Миф 2. Очистка зубов должна занимать 2 минуты

Ученые установили, что средний пользователь чистит зубы от 30 до 45 секунд. Однако стоматологи считают, что этого недостаточно и рекомендуют тайминг в 2 минуты. Но проблема заключается в том, что этот стандарт является только минимумом и не гарантирует качественную чистку зубов.

Главное при чистке зубов — тщательно обработать все участки полости рта, а не просто уложиться в заданный интервал времени. Поэтому, если вы понимаете, что вы не успеваете прочистить все зубы, продолжайте чистку, пока не добьетесь желаемого эффекта.

Жесткость щетки — важный критерий для выбора качественного изделия

Качество гигиены полости рта во многом зависит от правильного выбора степени жесткости щетины. Существует несколько основных вариантов, например:

• Очень смягченная. Рекомендуется только для людей с проблемами десен и полости рта. Минимальное удаление налета, но без повреждения десен.
• Мягкая. Идеальное решение для людей с чувствительными деснами, а также для тех, кто страдает от различных заболеваний полости рта. Часто рекомендуется детям до трех лет, беременным женщинам и пациентам с диабетом.
• Умеренно жесткая. Универсальный выбор для всех людей с здоровыми зубами и без проблем с деснами и эмалью.
• Жесткая. Рекомендуется только после консультации со стоматологом. Используйте для чистки протезов и тех, кто страдает от склонности к накоплению твердого налета.
• Экстра жесткая щетина является редко используемой, так как противопоказана большинству людей и может серьезно повредить десны. Тем не менее, она может быть полезной для людей, склонных к появлению зубного камня.

Многие пациенты допускают ошибку, выбирая жесткость щетины наугад, что может привести к недостаточной чистоте или повреждению десен и слизистой оболочки.

Другие факторы выбора зубной щетки

При выборе зубной щетки нужно обратить внимание на другие важные характеристики. Существует множество видов щеток, которые могут различаться по следующим параметрам:

• Для более мягкой очистки зубов рекомендуется выбирать щетинки с закругленными концами. Однако, они имеют менее эффективный эффект очистки, чем щетинки с заостренными концами, которые эффективно чистят даже пространства между зубами. Если у вас есть проблемы с кровообращением в деснах, то следует выбирать щетки с тупыми концами.
• Важный критерий — длина ручки. Лучше не использовать слишком короткие ручки, так как достаточная длина щетки позволяет регулировать давление на зубы. Дополнительно, предусмотрительная конструкция с резиновыми элементами на ручке не допускает скольжение щетки во время использования.
• При выборе зубной щетки крайне важно учесть размеры головки, ведь это напрямую отражается на комфорте использования. Для взрослых стандартный размер составляет от 2,5 до 3 см, а для детей – 1,5-2 см. Особенно удобной будет модель с подвижной головкой, которая поможет очистить зубы в труднодоступных местах.

При выборе зубной щетки для ребенка, перед покупкой необходимо обратиться к стоматологу. Он поможет определить, какой вариант жесткости щетины подойдет малышу, и запомните, что требования по размерам головки очень важны.

О чем нужно помнить при покупке новой зубной щетки

1. Выбирайте щетки с закругленными на концах щетинками, а не острыми, чтобы предотвратить травмы десен.
2. Большинству людей подходят щетки средней жесткости.
3. Для людей с чувствительными зубами подходят щетки с мягкой щетиной. Это связано с тем, что на поверхности дентина, который является более чувствительной тканью зуба, образуется защитный слой из эмали. Если этот слой из-за каких-либо причин истончается, то дентин оголяется, что мождет вызывать болевые ощущения при контакте с холодом, кислотой и т. д.
4. Людям с чувствительными зубами не рекомендуется использовать жесткие щетки или пасты с абразивными частицами, которые могут привести к дополнительному стиранию эмали. В этом случае необходимо использовать мягкие щетки для бережного очищения, хотя они убирают налет не так эффективно, поэтому для достижения полноценного очищения нужно потратить больше времени. Недопустимо использование жестких щетинок, которые могут вызвать повышенную чувствительность зубов и повредить десны.
5. Щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше подходят для тщательной очистки межзубных промежутков.
6. Массаж десен может осуществляться с помощью резиновых щетинок, что особенно полезно для тех, кто страдает от гингивита и кровоточивости десен.
7. Синтетический материал щетинок является предпочтительным выбором перед натуральным ворсом, так как последний может создавать благоприятную среду для размножения бактерий.

В современном мире с продвинутыми технологиями и многочисленными девайсами, даже в стоматологии имеются новшества. Стало возможным изучить и оценить новейшие аналоги обычной зубной щетки и понять, есть ли в современных технических решениях нечто более эффективное. В настоящее время кроме привычных зубных щеток выпускаются электрические, ионные и звуковые зубные щетки. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Электрическая зубная щетка

Самой старой новинкой, пожалуй, можно назвать изобретение электрической зубной щетки, которая благодаря быстрому вращению насадки чистит зубы автоматически. Такой принцип может быть интересен и мотивировать на регулярное чистение зубов, но это не единственное преимущество электрических щеток.

Однако проведенные 29 испытаний с участием более двух тысяч человек показали, что обычные ручные зубные щетки не уступают в чистоте электрическим. Важно чистить зубы тщательно и регулярно в любом случае.

Ручные щетки также эффективны при наличии зубного налета и воспаления десен. Только щетки с чистящей головкой, вращающейся в разных направлениях, дают результат лучше, чем классическая чистка, но и здесь преимущества незначительны от 6 до 11%.

Как правильно выбрать зубную щетку?

Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами информацией о том, как выбрать подходящую зубную щетку. В моей статье вы найдете не только описание различных моделей (которых, к слову, оказывается гораздо больше, чем мы думаем), но также и о тех материалах, из которых должна быть произведена ваша щетка, о жесткости щетин, и о тех факторах, которые следует учитывать перед покупкой.

Выбор материала

Давайте начнем с того, какой материал лучше выбрать для изготовления зубной щетки. Многие считают, что натуральная щетина является оптимальным выбором, но это не так. На самом деле, щетина лучше всего должна быть сделана из искусственного волокна.

Каждый естественный волосок содержит бактерии внутри себя, из-за чего такие щетки являются негигиеничными и могут стать причиной заболеваний в полости рта.

Волоски из натуральных материалов слишком мягкие и, когда они впитывают влагу, распухают. Кроме того, края таких щетинок не могут быть закруглены, поэтому они могут повредить эмаль и десну.

Искусственные щетинки обработаны таким образом, что их края закруглены и они не наносят микротравм эмали и слизистой оболочке рта. Основным материалом для их производства является нейлон.

Жесткость щетинок зависит от их материала.

Важным фактором при выборе зубной щетки является ее жесткость. Существуют четыре типа щетинки: жесткая, средней жесткости, мягкая и очень мягкая. Обычно информация о жесткости указывается на упаковке: «sensitive» означает очень мягкую, «soft» – мягкую, «medium» – средней жесткости, «hard» – жесткую, а «extra-hard» – специализированную щетку. Эти параметры играют важную роль в уходе за зубами. Необходимо рассмотреть каждый из них более детально.

Отличное решение для детей и взрослых с некариозными поражениями эмали – щетки очень мягкой и мягкой жесткости. Однако использование таких щеток должно быть согласовано со стоматологом.

Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется использовать зубные щетки средней жесткости. Я настоятельно рекомендую именно их.

В случае, если у вас здоровые десны и крепкая эмаль, жесткая зубная щетка может помочь в борьбе с зубным налетом, особенно если вы курильщик или любитель кофе.

Существует специализированный вид зубных щеток — супер-жесткие, предназначенные для чистки полных съемных протезов.

Зубные щетки могут быть разделены на ординарные и электрические, которые упрощают задачу ухода за полостью рта. Однако, существует множество других видов зубных щеток, включая ионные зубные щетки, которые также могут быть полезны.

1. Ионные зубные щетки являются одной из разновидностей и весьма эффективны при устранении бактерий в полости рта.

Как работает такая зубная щетка? Она имеет стержень с нанесенным на него диоксидом титана. Благодаря этому металлу, в процессе чистки, создаются отрицательно заряженные электроны. Они при контакте со слюной нейтрализуют кислоту, образующуюся в результате жизнедеятельности микробов. Зубной налет уничтожается на молекулярном уровне благодаря ионизированной слюне.

Важно отметить, что длительный лечебный эффект сохраняется благодаря данной технологии.

Ионные зубные щетки имеют преимущество в том, что вы можете использовать их без зубной пасты. Ионная технология и ваша слюна могут справиться с чисткой зубов без каких-либо добавок. Если вы предпочитаете использовать зубную щетку вместе с пастой, то вы можете использовать ее с минимальным количеством, потому что эффективность пасты усиливается благодаря ионам. Кроме того, ионные щетки обогащают полость рта кислородом, который выделяется при электролизе воды. К сожалению, стоимость таких щеток довольно высока, и не каждый может позволить себе их использование.

2. Изначально электрическая зубная щетка была разработана для людей с ограниченными движениями рук.

Электрические зубные щетки осуществляют комбинацию пульсирующих и возвратно-вращательных движений для более эффективной чистки зубов.

Среди всех моделей наиболее популярными являются электрические зубные щетки от компаний Braun Oral-B, Philips и Sonic.

Мне кажется, если у вас нет ограничений в движениях рук и вы здоровы, то использование этих щеток не обязательно.

3. Ультразвуковая щетка

В настоящее время самым передовым видом зубных щеток являются ультразвуковые модели от Ultrasonex, Megasonex, Donfeel, VS и других производителей. Эта щетка оказывает лечебный эффект на десну, даёт полезный результат в профилактике появления зубного налёта и устраняет воспаление, которое часто приводит к пародонтиту. Частота ультразвука в 1,6 МГц, которую выделяет щетка, может безопасно уничтожать микробы на поверхности зуба и даже до глубины 5 мм под десной.

Кроме использования ультразвука, зубные щетки оснащены звуковыми частотами, позволяющими совершать до 18 000 движений в минуту. За счет наличия двух частот, зубные щетки Sonicare, Ultrasonex и Megasonex являются мощным средством для борьбы с зубным налетом. Ультразвук разрушает цепочки бактерий зубного налета, а звуковая волна образует пену, для мягкого удаления налета.

Важно знать, что не рекомендуется использовать щетку людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также не желательно применять ее для очистки зубных имплантатов после имплантации или при наличии коронок и мостов, так как ультразвук может разрушить цемент, на котором они установлены, что приведет к их расцементировке.

Хотя такие щетки очень хороши, стоимость их такая же высокая, как у ионных щеток.

4. Зубные щетки для брекетов

Существуют особые щетки для людей, у которых есть брекеты. Эти щетки отличаются от обычных тем, что на щетине выполнен V-образный вырез, который позволяет более эффективно очистить поверхность зубов и брекет-системы. Такие зубные щетки производят известные бренды, такие как Colgate, Oral-B, Lacalut и другие. Однако, найти их в аптеке может оказаться затруднительно, поэтому рекомендуем заказать их в специализированных интернет-магазинах.

Разглашу для вас маленькие, но существенные секреты при выборе идеальной зубной щетки.

Главные правила отбора зубной щетки

Необходимо уделить внимание не только длине рабочей части, но и ее способности одновременно проникать в промежутки между зубами (2-2,5 зуба). Только так достигается идеальный эффект профилактики.

Форма головки щетки должна быть округлой, чтобы снизить вероятность травмирования мягкой слизистой полости рта. Удобная толстая ручка со вставками из резины обеспечит комфорт удерживания при чистке зубов.

Как мы все знаем, при выборе подходящей зубной щетки необходимо учитывать множество факторов. Однако, стоит помнить о том, что даже самая лучшая щетка не сможет правильно очистить зубы, если вы подходите к использованию ее нерадиво и без должного внимания. Как же правильно использовать зубную щетку, вы можете узнать из моей статьи “Как правильно чистить зубы”.

Всегда ваши, доктор Алёна Бессмертных.

Нужно ли смывать пасту после чистки зубов?

Полоскание рта водой после чистки не требуется. Просто выплюньте лишнюю пасту и позвольте фториду из пасты некоторое время оставаться на вашей эмали, защищая ее. Так можно делать, по меньшей мере, перед сном вечером.

Бактерии, вызывающие кариес, могут размножаться и на языке. Однако, необходимость регулярной чистки языка не доказана для всех людей. Исследование, проведенное среди 251 испытуемого, показало, что очищение языка может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта – галитоза. Однако, точных рекомендаций относительно частоты и продолжительности чистки языка, а также использования определенной техники пока нет.

Производители советуют использовать специальные скребки для языка, которые не вызывают рвотного рефлекса. Они рекомендуют очищать язык два раза в день, после чистки зубов. Чистку необходимо начинать с корня языка, где находится наибольшее скопление бактерий. Сначала нужно провести скребком по мягкому нажиму от корня языка к его кончику, а затем обработать боковые поверхности.

Нужна ли зубная нить?

Вопрос о выборе инструмента для каждодневного ухода за зубами остается актуальным. Очищение зубов щеткой далеко не идеально, ведь она не может удалить загрязнения межзубных промежутков. Именно поэтому, для полноценного очищения ротовой полости необходим специализированный инструмент.

Тем не менее, выбор не обязательно должен быть ограничен только зубной нитью. Существуют мнения, что данный метод ухода за зубами уже устарел и его эффективность подвергается сомнению. Также значения имеет правильное использование этих инструментов, ведь неправильное использование зубной нити может повредить десны и зубы. Кроме того, вместо зубной нити можно выбрать межзубные щетки или водяные ирригаторы, которые также способны обеспечить полноценное очищение межзубных промежутков.

Американские стоматологи до сих пор рекомендуют использовать зубную нить. Необходимо очищать зубы один раз в день, до или после чистки зубов. При этом важно помнить, что если вы только начинаете пользоваться зубной нитью, в первую неделю может появиться неприятное ощущение и десны могут кровоточить. Это происходит из-за травмирования разросшейся десны нитью. При правильной гигиене полости рта дискомфорт быстро исчезнет.

Как выбрать подходящую зубную щетку

Рынок зубных щеток в магазинах предлагает огромное разнообразие товаров для всех возрастных категорий и потребностей: для чувствительных десен и зубов, включающих разные формы, размеры и типы щетинок, с функцией «плавающих» щетинок и подушечкой для чистки языка. Зачем нужны эти дополнительные функции зубным щеткам и как выбрать наиболее подходящую наш организму, разбираемся ниже.

Факт заключается в том, что зубная щетка является первым и наиболее неотъемлемым аксессуаром для дневного ухода за зубами. С помощью правильно подобранной щетки мы удаляем остатки пищи и налет, образующийся бактериями, из зубов. Чтобы эффективные шероховатые волокна могли достигнуть маленьких, невидимых интерстиций между зубами и произвести качественную чистку зубов мудрости, щетки выпускаются с «плавающими» щетинками или головками.

Кроме того, важно не забывать о чистке других поверхностей, где могут накапливаться бактерии. Очень важно чистить язык дважды в день, во время чистки зубов. Можно купить зубную щетку с чистящей поверхностью для языка, либо отдельную щетку. Существуют специальные щетки для языка в виде скребков или ложечек, которые мягко чистят поверхность языка, не травмируя ее.

Жесткость щетинки зубной щетки

Один из важных факторов — это жесткость щетин. В магазинах обычно можно найти много зубных щеток с щетинками средней жесткости. Согласно стоматологам, именно такие волокна наиболее эффективны для чистки зубов, они обеспечивают безопасное давление, мягко очищают эмаль и хорошо удаляют налет и остатки еды между зубами. Кроме того, щетка со щетинками средней жесткости имеет отличный массажный эффект — если у вас прочные десны, то после чистки зубов можно слегка помассировать их. Это имеет положительный эффект на кровообращение.

Если ваши десны ослабли и кровоточат, то рекомендуется использовать щетку с мягкими щетинами. Она не повредит десны, но все же эффективно очистит зубы.

Сегодня на рынке представлен широкий выбор зубных щеток, которые могут быть обогащены специальными ароматическими добавками. Вы можете выбрать щётку с мятным запахом или запахом лечебных трав. Однако, мнение врачей стоматологов на этот счёт неоднозначно.

Стоит отметить, что каждая зубная щётка имеет ограниченный срок службы, который составляет обычно два-три месяца. После истечения этого периода, щётку необходимо заменить на новую. Ароматические добавки сильно сокращают рабочий ресурс щётки, не усиливая при этом ее очистительные свойства. В связи с этим, для лучшей гигиены полости рта, эксперты рекомендуют выбрать обычную зубную щётку и дополнительно использовать ополаскиватель для полости рта.

Как выбрать ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель полости рта – это незаменимый товар для ухода за зубами после еды. Благодаря своей жидкой форме, он бережно очищает поверхность зубов и контролирует остатки пищи, наполняя зубы лечебными и укрепляющими элементами.

Как правильно подобрать ополаскиватель? Не только вкус имеет значение при выборе этого продукта. Каждый производитель создает ополаскиватели разной концентрации, некоторые из них применяются для профилактики, а другие — для лечения конкретных заболеваний. Поэтому перед покупкой необходимо узнать о том, какой вариант ополаскивателя лучше всего подойдет для каждого случая.

Важный компонент ополаскивателя — это антисептик. Наиболее мягкий и эффективный — триклозан. Другой антисептик, хлоргексидин, менее щадящий, поэтому его использование допустимо только после одобрения вашего лечащего врача.

Стремитесь выбирать ополаскиватели рта без красителей. Краситель нужен только для визуального эффекта и не имеет полезной очистительной функции. Экстракты трав — это дополнительный полезный компонент ополаскивателя. Они борются с воспалением десен и уменьшают чувствительность зубов.

Обращайте внимание на концентрацию ополаскивателя для полости рта. Если она высокая, перед использованием необходимо разбавлять водой. Производители сообщают об этом на флаконе, поэтому перед использованием ознакомьтесь со всеми предупреждениями.

Для обработки полости рта на практике стоматологии применяются ополаскиватели, которые условно делятся на противовоспалительные и противокариозные. Но их действие на самом деле охватывает комплексный уход за зубами.

Если у вас есть конкретная проблема с зубами, например, разрушение зубной поверхности, то стоматолог рекомендует использовать бальзам для полости рта, который решает проблему. Например, для укрепления зубной эмали хорошо подходят бальзамы, содержащие фториды. Мы приглашаем вас на профилактический осмотр в нашу стоматологию у м. Щелковская. Для записи на прием к стоматологу вы можете использовать наш сайт, заполнив форму записи онлайн, или позвонить по телефону клиники 8 (495) 033-00-63. Если вы начинаете лечение в день приема, например, проводите гигиеническую чистку, то первичная консультация стоматолога будет предоставлена бесплатно.

Эффективный уход за изделием: рекомендации

Чтобы ваше изделие порадовало вас своей долговечностью и сохраняло первозданный вид, необходимо соблюдать правильные условия хранения и регулярно удалять загрязнения. Ниже представлены основные рекомендации, которые помогут в этом:

• Ясно, что каждый член семьи должен иметь свою собственную щетку. Их можно хранить в специально отведенном для этого стакане, но следует следить, чтобы рабочие поверхности не контактировали друг с другом.
• Необходимо хранить щетки отдельно от бритв и других предметов гигиены.
• Механические щетки и насадки для электрических/ультразвуковых щеток следует менять каждые три месяца. Если были лечение кариеса или инфекции слизистой оболочки, то нужно купить новый набор щеток.
• После каждой процедуры необходимо тщательно промывать щетку и обработать мылом – так ее следует хранить до следующей чистки.

Закрытый футляр не является лучшим вариантом для постоянного хранения щеток. Исключение составляют специальные вентилируемые футляры для электрических или ультразвуковых щеток. Раз в неделю набор щеток можно поместить в антибактериальную ванночку для дезинфекции.

Подсказки экспертов для улучшения здоровья зубов

Для эффективного результаты каждой процедуры рекомендуется использовать правильную технику чистки зубов. При чистке передних резцов и клыков следует делать вертикальные движения вместо горизонтальных. Задние зубы можно чистить горизонтально, но не забывать про жевательную поверхность. Для поддержания гигиены в полости рта следует использовать зубную нить и ополаскиваться после каждого приема пищи. Кроме того, можно приобрести ирригатор — это устройство, которое подает струю воды и воздуха под давлением, помогая очистить труднодоступные места в полости рта.

Нельзя забывать, что данная статья не является медицинским рекомендацией и предназначена только для информационных целей. Для постановки диагноза и проведения лечения обязательно обратитесь к Вашему лечащему врачу! Не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечением!