Soft на зубной щетке: полезные характеристики и особенности

Когда на упаковке зубной щетки написано «soft», это означает, что щетина достаточно мягкая для того, чтобы бережно очищать зубы и десны, не травмируя их. Мягкая щетина подходит для людей с чувствительными зубами или деснами, а также после лечения пародонтита или других заболеваний полости рта.

В следующих разделах статьи мы рассмотрим, как правильно выбирать зубные щетки с мягкой щетиной, какие преимущества они имеют перед жесткими щетинами, и какие ошибки можно избежать при использовании таких щеток. Также мы подробно рассмотрим, как ухаживать за зубной щеткой с мягкой щетиной, чтобы она служила дольше, а вам приносила максимальную пользу для здоровья полости рта. Погружайтесь в мир зубной гигиены с soft щеткой и наслаждайтесь свежестью и чистотой каждый день!

Жестко или мягко: как выбрать оптимальную жесткость зубной щетки

В разные времена, с развитием стоматологии, способы чистки зубов претерпевали множество изменений, в большей степени это касается зубных щеток. В прошлом столетии важность мягкости щетинок, их количества и направления почти никто не замечал.

Сегодня у зубных щеток появилось множество различий — ручки и ершики разные, и каждая должна подходить под особенности конкретного человека, учитывая природные особенности его полости рта и стремление к здоровой улыбке. Итак, как выбрать зубную щетку для успешного утреннего и вечернего ритуала?

• Как определить жесткость: расшифровка маркировки
• Виды щетинок
• Натуральная щетина
• Искусственная щетина
• Для взрослых
• Для детей
• Для беременных женщин

Как выбрать щетку с нужной жесткостью: декодирование маркировки

Важно выбирать щетку только из надежного производства, имеющего мировую репутацию.

Особенно важно обращать внимание на целостность упаковки и отсутствие повреждений на ворсинках.

Необходимо учитывать степень жесткости или мягкости щетки, которая может быть обозначена как sensitive, soft, medium, hard или extra-hard.

• Слово sensitive на английском языке соответствует чувствительному. Эта щетка подходит для людей, страдающих заболеваниями десен, такими как гингивит, стоматит, пародонтоз или гиперестезия.
• Слово soft на английском языке означает мягкий. Эта щетка идеально подходит для людей с воспаленными или отечными деснами. Люди с тонкой кожей, склонностью к раздражениям слизистых и близким расположением сосудов на лице тоже могут выбрать мягкую щетку.
• Перевод слова «Medium» с английского языка означает «средний». Если у человека хорошее здоровье, он отлично переносит как холодное, так и горячее, и даже не испытывает неприятных ощущений при чистке зубов, то зубная щетка средней жесткости подойдет ему идеально.
• Перевод слова «Hard» с английского языка означает «жесткий» или «твердый». Если состояние вашей ротовой полости находится в норме, подойдет зубная щетка с щетиной средней степени жесткости, и она не станет травмоопасной для зубов.
• Экстра-жесткие зубные щетки сняты с производства во многих странах, однако такие щетки все еще популярны среди тех, чье здоровье полости рта безупречно. Но, к сожалению, покупатели часто выбирают жесткие щетки, думая, что они лучше справляются с очищением зубов. На самом же деле, использование вспомогательных средств, таких как растворы для полоскания, зубные нити и ультразвуковые щетки, поможет значительно улучшить качество чистки зубов. Жесткая щетина, напротив, может только повредить десны и никак не улучшить здоровье полости рта.

В действительности, зубные щетки экстра-жесткости являются самыми дешевыми и требуют наименьшего количества производственных ресурсов. Некоторые производители могут использовать дополнительные пластиковые элементы для создания иллюзии высокотехнологичности, что снижает стоимость продукта, но вводит покупателей в заблуждение.

Миф 1. Зубная паста – наиболее важный элемент чистки зубов

Многие полагают, что зубная паста играет главную роль в предотвращении кариеса, гингивита и пародонтита, однако это заблуждение. Основной источник всех заболеваний полости рта — зубной налет, который образуется на эмали зубов. Его можно убрать лишь механически, и именно это задачу успешно выполняет зубная щетка. Паста же, содержа абразивные частички, помагает щетке более эффективно удалять налет.

Кроме того, зубная паста помогает зубной эмали восстановить минералы, борется с повышенной чувствительностью и делает зубы белее. Однако использование пасты без помощи щетки на практике бесполезно, потому что максимум, что можно получить — свежее дыхание. Зато очищение зубов только щеткой без пасты эффективно.

Заблуждение 2: Надо чистить зубы 2 минуты

Средний пользователь чистит зубы от 30 до 45 секунд. Но стоматологи не считают этого достаточным и рекомендуют проводить чистку зубов в течение 2 минут. Однако этот интервал не обеспечивает качественную чистку.

Главное не следовать заданному времени, а тщательно обработать каждый уголок полости рта. Если 2 минуты недостаточно, продолжайте чистку до полного удаления налета.

Как выбрать зубную щетку: мягкую или жесткую?

Характеристика жесткости является одним из наиболее важных параметров зубной щетки. Она влияет на эффективность и безопасность ее использования, поэтому при выборе щетки для ухода за полостью рта необходимо учитывать, какую жесткость предпочесть в каждой ситуации.

Информация о жесткости (упругости) ворса указана на индивидуальной упаковке зубной щетки. Существуют различные виды щеток для зубов, в зависимости от характеристик щетинок:

• Ультрамягкая зубная щетка (сенситив, sensitive) – наиболее подходит для деликатного ухода за эмалью и деснами.
• Мягкая щетка (софт, soft) – подходит для ухода за детской эмалью и бережной гигиены при повышенной чувствительности зубов.
• Наиболее распространенным типом щетки для зубов является средней жесткости (медиум, medium), который подходит для тех, кто не имеет патологий во рту или серьезных стоматологических проблем.
• Жесткая зубная щетка (хард, hard) может эффективно удалять налет, но ее можно использовать только при полном здоровье десен и эмали.
• Для использования зубной щетки максимальной жесткости (экстра-хард, extra-hard), нужна обязательная консультация со стоматологом и его рекомендация.

При выборе зубной щетки, необходимо учитывать особенности состояния эмали и десен. Это поможет обеспечить безопасную гигиену, эффективно удалять налет, мягко массировать ткани ротовой полости и избежать травм.

Выбор зубной щетки: мягкая или жесткая в зависимости от условий

Избегая возможных травм и повреждений тканей полости рта, зубные щетки с мягкими ворсинками предоставляют более щадящий уход. Для разных случаев рекомендуется:

• для детей до 12 лет (для малышей до 5 лет желательны не только мягкие, но и ультрамягкие щетки — sensitive);
• при зубных заболеваниях, таких как гингивит (воспаление десен), пародонтит (воспаление окружающих тканей зуба) и других;
• при сахарном диабете;
• при кровоточивости десен;
• при тромбоцитопении (проблемы со свертываемостью крови);
• при подвижности зубов;
• при слабости эмали (хрупкой, склонной к разрушению, имеющей дефекты) и других.

Для более интенсивной чистки зубов рекомендуется использовать жесткие зубные щетки. Однако, выбор таких щеток должен осуществляться:

• в случае, если у человека полость рта абсолютно здорова;
• если имеется повышенное отложение зубного камня;
• в случае частого употребления крепкого кофе, красного вина, табачных изделий;
• когда межзубные промежутки узки и т.д.

В случае появления ухудшения состояния зубов или кровоточивости десен при использовании жестких зубных щеток, лучше отказаться от их использования и заменить их мягкими или средне-жесткими.

Важно подчеркнуть, что зубные щетки R.O.C.S. (РОКС), вне зависимости от жесткости, используют только высококачественное волокно для щетинок. Кончики каждой щетинки закруглены и прополированы трижды, чтобы деликатно очищать ротовую полость.

Необходимо помнить, что даже самую лучшую и удобную зубную щетку нужно менять не реже, чем раз в три месяца.

Электрические мягкие зубные щетки

Электрические зубные щетки имеют свои плюсы и минусы. Они эффективно очищают поверхность зубов благодаря мощным вращательным движениям, но могут разогнать зубной налет под десну и нанести вред эмали и мягким тканям. Именно по этой причине мягкие насадки для электрических зубных щеток становятся все более востребованными.

Сейчас на рынке доступны и такие зубные щетки, которые сочетают мягкую и средней жесткости щетинки в одной головке. Благодаря этому устраняется дилемма, связанная с выбором между эффективностью и безопасностью. Однако следует помнить, что если ваша электрическая зубная щетка с мягкими щетинками, то насадки на нее должны быть заменены с частотой.

Как смягчить жесткую зубную щетку?

Многие задаются вопросом, как можно уменьшить жесткость зубной щетки. Лучший вариант — при покупке выбирать зубную щетку с нужной жесткостью. Если был допущен неправильный выбор, то стоит купить новую. Если же нужно быстро смягчить щетку, можно на несколько минут опустить ее в горячую воду.

Один из способов сделать щетку заметно мягче – погружение головки щетки в теплый уксус на полчаса после ее смачивания. Более экстремальные методы рекомендуются использовать только в исключительных случаях. Например, зубные щетки компании Megasonex оснащены мягкими насадками, которые не повреждают эмаль.

Выбор электробритвы

Hapica — производитель, который предлагает огромный выбор насадок. Например, модель электрической звуковой щетки SonicPulsar CS-233-UV обладает четырьмя насадками, специально разработанными для чувствительных десен и эмали зубов.

Механические зубные щетки от CURAPROX

CURAPROX представляет несколько моделей мягких и ультрамягких зубных щеток, которые могут быть полезны для здоровья вашей полости рта. Рекомендуем обратить внимание на зубные щетки CURAPROX CS1560 Soft, CURAPROX 3960 Super Soft (считается самой мягкой зубной щеткой в линейке) и CURAPROX Sensitive young для детей.

Важные сведения

Сейчас на рынке представлено огромное количество зубных щеток, и выбрать подходящую не так уж просто. Обычно люди выбирают щетки, основываясь на цвете, цене и фирме-производителе, которую они видели в рекламе. Однако, выбирая таким образом, мы рискуем навредить здоровью нашей полости рта. Поэтому важно знать, на что обратить внимание при выборе зубной щетки.

Одним из важных критериев выбора является степень жесткости щетки. Существует 4 степени жесткости:

• Жесткая;
• Средняя;
• Мягкая;
• Очень мягкая.

Эту информацию обычно можно найти на упаковке щетки. Например, на упаковке с щеткой, помеченной как «sensitive», следует ожидать очень мягкую щетку, на упаковке с пометкой «soft» — мягкую, «medium» — среднюю, а «hard» — жесткую.

Существуют особые зубные щетки, имеющие название «extra-hard», предназначенные для людей с увеличенной формировкой зубного налета или при наличии ортопедических и ортодонтических конструкций. Эти параметры крайне важны, но, к сожалению, они часто остаются без должного внимания.

Для людей, страдающих заболеваниями десен и твердых тканей зубов, включая пародонтит с подвижностью зубов I и II степени, а также некариозные поражения эмали, при которых эмаль может быть недостаточно развита или полностью отсутствовать, показаны очень мягкие зубные щетки. Рекомендацию использовать такую щетку может дать только стоматолог.

2. Если десны кровоточат, если вы беременны или кормите грудью, или если у вас сахарный диабет, вам показана мягкая зубная щетка. Но не стоит использовать ее, если вы не можете правильно и бережно чистить зубы. Когда десна кровоточит, необходимо использовать правильный метод чистки зубов, а также иногда специализированные зубные щетки.

3. Зубная щетка со средней степенью жесткости является наиболее популярной и используется большинством взрослых. Она подходит для относительно здоровой полости рта.

4. Любителям кофе и тем, у кого возникает много зубного налета, рекомендуется использовать жесткую зубную щетку. Стоматологи советуют использовать этот вид щеток людям с крепкой эмалью зубов и здоровой полостью рта.

5. Существует разновидность зубных щеток – супер-жесткие, для очищения полости рта в случае использования полных съемных протезов, несъемных мостовидных протезов и брекетов.

Особое внимание нужно уделить длине щетины – оптимально, чтобы щетина достигала сразу нескольких зубов (2-2,5), таким образом, достигается лучший эффект чистки жевательных зубов.

Головка зубной щетки должна иметь округлую форму, для предотвращения повреждения нежной слизистой полости рта. Тыльная часть головки должна быть выполнена из мягкого материала с шероховатой поверхностью, чтобы удалить микробы не только с зубов и межзубных промежутков, но и с слизистой оболочки полости рта.

Чтобы зубная щетка выполняла свои функции более эффективно и безопасно для здоровья полости рта, необходимо, чтобы место соединения головки и ручки было подвижным. Благодаря специальному пружинящему эффекту давление на разные области тканей регулируется, что снижает риск травмы. Кроме того, чтобы добиться максимального удобства, ручка должна иметь толстую форму и прорезиненные вставки, которые предотвращат скольжение во время чистки зубов.

Наряду с этим существует две основные категории зубных щеток — с натуральной и искусственной щетиной. Выяснено, что использование зубной щетки с натуральной щетиной несет угрозу для здоровья полости рта, так как она может впитывать воду и служить гнездом для различных болезнетворных микроорганизмов. По этой причине стоматологи настоятельно рекомендуют использовать зубные щетки только с искусственной щетиной.

Каждая щетинка подвергается необходимой обработке, чтобы закруглить кончики и уберечь эмаль и слизистую оболочку зубов от микротравм. Для их производства используется нейлон – основной материал. Все щетинки соединены в пучки, которые распределяются по рабочей поверхности щетки.

В зависимости от расположения щетинок и их длины выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые зубные щетки. Пучки щетины могут располагаться параллельно или под определенным углом, что создает характерный узор на рабочей поверхности щетки. Гигиенические зубные щетки — вот что мы имеем.

Существует два типа зубных щеток: гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические зубные щетки имеют щетинки, расположенные на одном уровне и строго параллельно друг другу. Однако, такие зубные щетки стали редко использоваться из-за низкой чистящей способности. В настоящее время гигиенические щетки используются только для гигиенической обработки ортопедических конструкций.

Лечебно-профилактические зубные щетки, в свою очередь, имеют щетинки на разных уровнях, часто в виде пучков различной жесткости. Такой состав позволяет более тщательно очищать зубы от налета и остатков пищи в труднодоступных местах, а также массировать десны при чистке. Обычно в лечебно-профилактических щетках сочетаются жесткие прямые пучки для чистки межзубных промежутков, короткие пучки для чистки жевательных зубов и мягкие, косые щетинки для пришеечной области зубов.

Кроме этого, специальные зубные щетки могут быть оснащены дополнительными приспособлениями, такими как силиконовые вставки, ребристая поверхность или силиконовый выступ в конце рабочей головки. Все эти элементы предназначены для полировки поверхности зубов, массажа десен и очистки языка, учитывая, что более 60% вредоносных микроорганизмов развивается именно на языке. Лечебно-профилактические зубные щетки рекомендуется применять людям со слабыми деснами, чтобы обеспечить эффективную чистку и стимуляцию десен. Также существуют специальные монопучковые зубные щетки, которые используются для ухода за зубными протезами, брекетами, ортопедическими конструкциями или имплантатами.

Сегодняшний ассортимент зубных щеток на рынке невероятно разнообразен, предлагая различные опции, которые значительно упрощают заботу о гигиене полости рта и максимально эффективно применяются во время чистки зубной эмали. Некоторые модели имеют специальную конструкцию щетин, которые погружены в раствор специальных составов. Эти растворы с течением времени исчезают, указывая на необходимость приобретения нового инструмента ухода за полостью рта. Общепринятой рекомендацией является замена зубной щетки через два или три месяца ее использования.

Одним из современных достижений стало появление электрических зубных щеток. Эти инновационные устройства изначально были предназначены для людей с ограниченной подвижностью, но вскоре стали доступны для всех.

Сегодняшние электрические щетки оснащены батареей, что делает их небольшими и удобными в использовании, а также имеют несколько разных насадок, которые указываются в комплекте. Более дорогие модели обладают аккумулятором, которые можно заряжать в любом удобном месте в зависимости от наличия необходимости.

Для удобства чистки зубов электрические зубные щетки оснащены специальными функциями. Они обладают датчиком давления, который защищает зубы и десны от возможных повреждений, а также таймером, который сообщает, когда следует закончить чистку зубов.

Разнообразие режимов чистки зависит от цены модели. Обычно предлагаются два режима, но на практике они не всегда используются. Чаще всего выбирают оптимальный режим, который подходит большинству пользователей.

Однако у электрических зубных щеток есть и недостатки. Например, щетины, как правило, имеют среднюю жесткость, что создает проблемы тем, у кого чувствительные десны. Не всегда можно найти насадки с мягкой щетиной, которые подходят для людей с проблемными деснами. Кроме того, стоматологи не рекомендуют использовать электрические зубные щетки для людей с проблемами десен.

Ионная зубная щетка

В уникальной щетке, которую мы представляем, используется встроенная батарея и металлический стержень, который, взаимодействуя с элементом питания, создает отрицательно заряженные ионы. Эти ионы нормализуют кислотно-щелочной баланс, который поражает зубную эмаль и вызывает кариес. Кроме того, щетка эффективно удаляет зубной налет и тестировалась на множестве испытуемых.

Например, в одном исследовании 59 человек были разделены на две группы, одна из которых использовала обычные щетки, а другая — ионные. Показатели улучшения состояния зубов и десен оценивались спустя 2 и 6 недель. В итоге показатели улучшились примерно одинаково в обеих группах только благодаря регулярному очищению зубов. Следовательно, звуковую зубную щетку можно предпочесть ионной.

Уникальные возможности зубной щетки со звуковым эффектом

Технология звуковой щетки позволяет очищать зубы путем звуковых вибраций и повышенной активности щетинок. В результате образуется поток жидкости, которая проникает в труднодоступные места полости рта, обеспечивая более эффективное очищение на 10%. Несмотря на это, исследования не показали значительных преимуществ звуковой щетки в сравнении со стандартными ручными щетками. Лично я склоняюсь к тому, что зубной налет можно успешно удалять при помощи обычной ручной щетки, главное – делать это качественно и тщательно.

Важно не только то, какой вид зубной щетки вы выбираете, но и то, что вас мотивирует. Пользование продуктами высоких технологий с красивым дизайном всегда приятно, и может превратить обычную рутинную процедуру в приятный ритуал. Однако, электрическая щетка может подходить не всем, так как у некоторых людей она может повысить чувствительность зубов и привести к воспалению десен. Также, выбор правильной щетки очень индивидуален, поэтому стоматолог может оказать вам полезную помощь в этом вопросе. В любом случае, не забывайте о необходимости профессиональной чистки два раза в год.

Оптимальный выбор

Если вы предпочитаете мануальные зубные щетки, то должны знать, что это классика с многолетней проверенной надежностью, а также удобством использования. Большинство людей выбирают именно мануальные щетки, и если вы принадлежите к этой группе, то следует придерживаться несложных правил при выборе.

• Важен размер чистящей головки. Он не должен превышать 25-30 мм для взрослых и 18-25 мм для детей, чтобы можно было достичь самых труднодоступных мест, включая корневые зубы. Эффективней всего компактная головка с легким наклоном, которая чистит зубы бережнее и мягче.
• Выбирайте зубные щетки с искусственной щетиной вместо натуральной, чтобы избежать создания оптимальной среды для размножения бактерий в результате впитывания влаги и микроорганизмов в естественных пространствах натуральной щетины. Особенно важно заметить, что искусственная щетина безопасна для эмали зубов и обеспечивает лучшую очистку зубов наличием большего количества щетинок и их плотного расположения. К тому же, на лучших моделях щетинка из искусственных волокон имеет округлую верхушку и собрана в пучки.
• Какой тип щетины подходит для зубной щетки: мягкая или жесткая? По факту, есть несколько видов жесткости: очень жесткая (extra hard), жесткая (hard), средняя жесткость (medium), мягкая (soft) и очень мягкая (extra soft). Несмотря на то, что extra soft кажется слишком мягкой, это на самом деле оптимальный вариант. Щетинки такой щетки бережно очищают поверхность зубов, десневую борозду и межзубные промежутки, не травмируя эмаль и десну. Если же у вас часто образуется зубной налет, или вы не можете привыкнуть к супермягкой щетке, посмотрите в сторону щеток со средним уровнем жесткости щетины. Если же вы проходите лечение заболеваний пародонта или после операции, то врач поможет вам подобрать нужную щетку. В независимости от выбранной щетки, прочищать зубы мануальной ручной щеткой рекомендуется от 5 до 7 минут.
• Рекомендуется менять зубную щетку каждые три месяца, а при проблемах с зубной полостью — чаще. После выздоровления после простуды или других респираторных заболеваний, обязательно замените свою щетку на новую. После использования, хорошо прополощите ее и дайте высохнуть. Чтобы регулярно дезинфицировать щетку, можно использовать специальные футляры с ультрафиолетом.

Мы рекомендуем Curaprox — идеальный выбор мануальных зубных щеток по мнению стоматологов.

Электрические зубные щетки

В 1954 году швейцарец Филипп-Ги Воог изобрел первую электрическую зубную щетку с моторчиком, которая стала очень популярной и до сегодняшнего дня претерпела много изменений и усовершенствований. Главное отличие этой щетки от обычной мануальной – это скорость чистки зубов.

Ручная щетка требует 5-7 минут для тщательной чистки, в то время как электрическая сокращает время до 2-2,5 минут. Кроме того, электрическая щетка может иметь различные характеристики движения ворсинок чистящей головки. Это может быть круговое движение (1D), возвратно-поступательное (2D) или всеобщая пульсация ворсинок (3D), которая позволяет эффективнее удалять налет между зубами и в десневой борозде. Одни из лучших электрических зубных щеток, согласно стоматологам, — это Oral-B Pro 6000 и Oral-B Genius 8000.

Частота появления на рынке электрических зубных щеток снизилась. Сегодня их позиции заняли звуковые и ультразвуковые модели зубных щеток.

Как правильно выбрать зубную щётку?

Как выбрать ручную зубную щетку? Зубная щетка — незаменимый атрибут жизни современного человека. Важно заботиться о здоровье полости рта как дома, так и находясь в командировке или в отпуске — зубная щетка — надежная защита от кариеса, заболеваний пародонта и проблем с деснами. Для достижения максимальной пользы от применения зубной щетки, необходимо правильно выбрать ее модель.

Сегодня на рынке стоматологических товаров представлено множество видов зубных щеток. К сожалению, очень часто задают мне вопрос: «Какая щетка лучше? Не могли бы вы посоветовать какой-то определенный вариант? И можно ли использовать электрическую зубную щетку для детей?»

На сегодняшний день в ассортименте зубных щеток можно легко запутаться. Обычно выбирают по признакам приятного цвета, соответствующей цены и фирмы-производителя, которая часто встречается в рекламе. На выбор зубной щетки уделяется не более 5 минут, хотя именно от правильного выбора щетки зависит эффективность очищения зубов и десен. Чтобы разобраться в этом вопросе, рассмотрим, на что же следует обратить внимание при выборе зубной щетки.

Перед выбором зубной щетки следует обратить внимание на материал, из которого изготовлена щетина. Существуют щетины, которые бывают двух типов: натуральные и искусственные. Мы рекомендуем использовать только щетки с искусственной щетиной. Почему так?

1. Сравнительно с искусственными щетинками, натуральные волосы содержат множество пор, которые могут содержать зубной налет и размножаться бактерии, что делает такие щетки малогигиеничными и способными привести к заболеваниям полости рта. 2. Заостренный кончик натуральных волокон делает их более травматичными, чем искусственные аналоги. 3. За счет меньшей очищающей способности натуральных щетинок по сравнению с искусственными, эти последние являются предпочтительным выбором. 4. Искусственные щетинки более легко дезинфицировать, чем натуральные.

Вывод: рекомендуется использовать зубные щетки с искусственными щетинками.

Подбираем жесткость зубной щетки. Одно из самых частых вопросов пациентов звучит так: «Какую щетку степени жесткости следует приобрести?» Ответ на этот вопрос будет зависеть от индивидуальных потребностей. Степень жесткости ворсинок зубной щетки определяется диаметром материала, из которого они изготовлены. Чем больше диаметр, тем жестче будет щетка. Всегда обращайте внимание на указанную степень жесткости на упаковке продукта.

Варианты жесткости зубных щеток:

1. Очень мягкие (sensitive) рекомендуются для детей до 5 лет, при повреждении слизистой оболочки полости рта, при клиновидных дефектах и эрозиях зубов, а также для уменьшения чувствительности зубов и после операций в полости рта.
2. Мягкие (soft) рекомендуются для детей от 5 до 12 лет, при обострении гингивита (воспаление десен) и пародонтита (воспаление тканей, окружающих зубы).
3. В последнее время также рекомендуется использование мягких щеток для взрослых, особенно если зубы чистят после каждого приема пищи. Это позволяет достичь схожего абразивного эффекта, как при использовании щетки средней жесткости в два раза в день.
4. Средней жесткости (medium) рекомендованы для большинства пациентов — детей старше 12 лет и взрослых.
5. Смешанная жесткость сочетает несколько типов ворсинок разной жесткости. В последние годы стали популярными и широко используются зубные щетки смешанной жесткости, где в одной щетке сочетаются различные степени жесткости ворсинок. Наиболее распространенными комбинациями являются: очень мягкая и мягкая, мягкая и средняя, средняя и жесткая, мягкая и жесткая, очень мягкая и средняя.
6. Жесткие (hard).
7. Очень жесткие (extra-hard).

Для сохранения здоровых тканей пародонта и удаления зубного налета рекомендуется использовать зубные щетки средней жесткости, так как жесткие щетки следует применять только в случаях, указанных врачом. Их неумелое использование может привести к повреждению десны и изнашиванию твердых тканей зубов. Кроме того, жесткие щетки не могут достаточно эффективно очищать межзубные промежутки и удалить налет из-под десен.

Таким образом, в большинстве случаев пациентам рекомендуется использовать зубные щетки средней жесткости для достижения наилучшего результата и сохранения здоровья полости рта.

Нужно обращать внимание на количество щетинок у зубной щетки. Наиболее распространенными и рекомендуемыми для взрослых являются четырехрядные зубные щетки. Трехрядные зубные щетки бывают в двух вариантах — для взрослых и детей. Монопучковые зубные щетки имеют один ровный или заостренный пучок щетины и необходимы для чистки зубов, если у вас есть ортопедические или ортодонтические конструкции.

Зубная щетка-ершик представляет собой ручку с конусовидным или цилиндрическим ёршиком, прикрепленным к ней. Её используют как дополнение к обычной зубной щетке для очистки межзубных промежутков и пришеечных областей в случае наличия ортодонтических конструкций.

Сочетание четырехрядной зубной щетки с монопучковой, либо с другим типом щетки, применяется в зависимости от ситуации.

Выбор размера головки зубной щетки имеет важное значение. Наиболее эффективным считается использование щетки с головкой, способной одновременно очищать два-три зуба. Тем не менее, следует предпочитать меньший размер головки, так как это облегчает доступ к труднодоступным участкам полости рта. Для получения наилучшего результата очистки задних зубов, необходимо выбирать щетки с суженной и закругленной головкой.

Бывают случаи, когда очистка последних зубов, включая зубы мудрости, затруднена из-за их положения (например, зуб упирается в щеку, язык или небо), либо из-за рвотного рефлекса. В таких ситуациях на помощь приходит щетка с маленькой головкой, которую можно использовать в качестве дополнения к основной щетке.

Важно помнить, что использование слишком маленькой или большой зубной щетки снижает ее эффективность. При выборе щетки следует остановиться на той, которая может покрыть при чистке два-три зуба одновременно.

Существует большой выбор типов подстрижки щеточного поля в зубных щетках. На рынке стоматологических товаров можно найти щетки с самыми простыми ровными полями, которые обладают низкой очищающей способностью, а также более современные щетки с двухуровневой щетиной, обладающие более высокой очищающей способностью. Есть также зубные щетки с щетинками, расположенными на нескольких уровнях, с силовыми выступами напоследок щеточного поля, чтобы очистить труднодоступные участки зубного ряда, а также со зигзагообразной или Х-образной формой щеточного поля, которые также помогают улучшить очищение зубов. Также можно встретить зубные щетки с V-образным расположением пучков, повышающими эффективность очистки.

Подчеркиваю, что нельзя недооценивать сложность выбора правильной зубной щетки, потому что её эффективность напрямую зависит от качества щётки. Чем простее форма щёточного поля, тем меньше щётки смогут очистить зубы, следовательно, я настоятельно рекомендую выбирать модели с более сложной формой щётки.

Стоит заметить, что при выборе зубной щетки форма её «шейки» или ручки не имеет большого значения в повышении эффективности использования. Можно выбрать щетку с прямой или гибкой шейкой, в зависимости от удобства. Важно помнить пять основных нюансов использования зубной щетки: она должна быть удобной, иметь большое количество щетинок и не напоминать размерами обувную щетку или унитазный ёршик. Оптимальная модель — щетка с искусственной щетиной, средней жесткости и сложной формой щёточного поля.

Для более эффективной чистки зубов рекомендуется использовать щетки с маленькой головкой и монопучковые щетки в дополнение к ежедневной гигиене полости рта. Если у вас заболевания десен или вы чувствуете неприятные ощущения при чистке зубов, лучше выбрать мягкую зубную щетку.

Важнее всего не сама зубная щетка и паста для зубов, а правильная техника чистки. Сосредотачивайтесь на совершенствовании техики, а не покупайте новые штуки, такие как зубные щетки с лазерным наведением и разделяющимися боеголовками.

Не допускайте высокой концентрации бактерий на щетине, поэтому меняйте зубные щетки каждые 3 месяца или когда вы замечаете, что щетина стала «растрепанной», несмотря на кажущуюся хорошую сохранность.

Не забывайте, что необходимо заменять зубные щетки после перенесенных заболеваний (ОРВИ, грипп, болезни ротовой полости), чтобы избежать повторного заражения. На щетке могут остаться бактерии, которые будут вызывать проблемы в дальнейшем.

Для более эффективной гигиены рта, помимо щетки и пасты, можно использовать зубную нить и моющие ополаскиватели.