Что делать в домашних условиях, если сильно болит травмированное колено: эффективные мази и крема

Если боль в травмированном колене настолько сильна, что ходить невозможно, необходимо создать покой для сустава. В домашних условиях можно использовать противовоспалительные мази или кремы, содержащие ненасыщенные жирные кислоты или противовоспалительные компоненты, такие как диклофенак или ибупрофен. Наносите средство легкими массирующими движениями, чтобы не усугубить боль.

Кроме того, важно держать колено в приподнятом положении и прикладывать холодный компресс на 15-20 минут, чтобы снизить отек. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу для дальнейшего лечения и диагностики.

Боль в колене: симптомы, причины, лечение

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных суставов в человеческом организме. Он соединяет кости голени с большой бедренной костью и испытывает на себе значительные нагрузки, так как выполняет опорную функцию. Оба коленных сустава удерживают массу тела человека, а в процессе ходьбы, бега или прыжков нагрузка на них значительно возрастает. Неудивительно, что болевые ощущения в колене — это достаточно частый симптом, указывающий на износ или наличие хронического заболевания сустава. Кроме того, болевые ощущения могут возникать в результате различных травм, как бытовых, так и спортивных.

Резкая, сильная боль в коленном суставе обычно возникает вследствие травмы. Это может произойти, например, при падении на ноги, ударе по колену или неправильном движении — скручивании ноги или чрезмерном сгибании. Такие повреждения часто ведут к растяжению или разрыву связок и сухожилий, разрыву мениска, трещинам и переломам надколенника. Симптомы повреждений появляются незамедлительно: колено, получившее травму, начинает опухать, может появиться кровоподтек, а также ощущаться дрожь и слабость в ноге [1] .

статья 1

статья 2

Неприятные ощущения в коленных суставах могут возникать с возрастом из-за изнашивания суставных поверхностей и снижения эластичности связок. Хронические и периодически возникающие боли в коленях обычно связаны с последствиями старых травм или заболеваниями суставов, такими как остеоартрит, подагра, ревматоидный артрит и периартрит [2]. В таких случаях боли сопровождаются следующими признаками: ощущение напряжения в мышцах, отеки, припухлость и покраснение в области колена, а также ограничение подвижности.

Лечение боли в коленных суставах

Если возникают признаки, указывающие на травму или потенциальное заболевание коленного сустава, следует срочно обратиться к специалисту. Врач проведет диагностику, установит диагноз и предложит соответствующее лечение. Подход к терапии будет зависеть от характера боли, её силы, а также от степени повреждения или заболевания.

При травме колена важно обеспечить покой для пострадавшего сустава. Применение холодных компрессов поможет уменьшить отечность и окажет умеренное обезболивающее воздействие.

Причины возникновения

Основной причиной появления ушиба является избыточная физическая нагрузка. Наиболее часто травма в этой зоне возникает при падении на колено, когда кожа и суставы соприкасаются с твёрдой поверхностью. В некоторых ситуациях ушиб коленного сустава может возникнуть даже после пробежки. Одной из популярных причин повреждения колена является гололёд. Кроме того, ушиб колена является распространённой травмой у спортсменов.

Статью проверил

Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • опыт работы 26 лет

О чем говорит ушиб колена и коленного сустава

Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, происходящее без нарушения целостности кожи. В случаях незначительной степени повреждения медицинская помощь обычно не требуется, и травма заживает самостоятельно, без применения медикаментов.

• незначительное повреждение коленного сустава, при котором кожный покров остается intact. Это состояние сопровождается кратковременной болью, которая исчезает сама по себе. Для облегчения дискомфорта достаточно провести массаж с использованием растирающих движений;
• ушиб, который имеет место с образованием ссадины. Такая травма приводит к разрыву мелких капилляров и требует своевременной первой помощи, а также устранения воспалительных процессов и болевых ощущений;
• повреждение, связанное с разрывом внутренних тканей коленного сустава, например, разрыв мениска;
• Повреждение, проявляющееся растяжением связок, невозможно диагностировать самостоятельно, так как его симптомы внешне схожи с ушибом средней тяжести. Помимо болевого синдрома, наблюдается покраснение кожи, отёчность и ограничение подвижности;
• Ушиб, который сопровождается разрушением костной структуры или вывихом в области колена, представляет собой наиболее серьёзный риск для здоровья. Он требует хирургического вмешательства.

Вам помогут наши врачи ортопеды

Толмачёв Михаил Александрович

Заместитель главного врача, травматолог-ортопед, подолог, вертебролог. Принимает в Самаре и Тольятти.

Бирюков Дмитрий Владимирович

Травматолог-ортопед, подолог. Работает в Самаре и Тольятти.

Дустов Никита Алексеевич

Травматолог-ортопед (прием взрослых). Принимает в Самаре и Тольятти.

Когда самолечение опасно

Если после использования наружных препаратов и приема обезболивающих средств ваше состояние не улучшается, а неприятные ощущения продолжают беспокоить без явной причины, это может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Не откладывайте визит к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

• температура тела повышается, присутствует озноб;
• сустав опухает, увеличивается в объеме, кожа вокруг него становится красной;
• сложности с движением, особенно по утрам;
• падает чувствительность кожи, наблюдается онемение или покалывание в руках или ногах;
• концы пальцев на конечностях холодные;
• мышечная сила значительно снижена.

Диагностика

• Опрос. Врач выясняет жалобы пациента, особенности состояния и время их появления. Обязательно проводится уточнение о перенесенных травмах, заболеваниях и хирургических вмешательствах.
• Осмотр. Специалист оценивает внешний вид коленных суставов и кожных покровов: проверяет на наличие травм, деформации, покраснения и отеков. Обращает внимание на походку пациента, определяет, нет ли у него предрасположенности к опоре на одну из ног или прихрамывания.
• Пальпация. Доктор проводит ощупывание колен для выявления уплотнений, а также проверяет целостность тканей и болезненность в определенных зонах. Врач анализирует амплитуду активных и пассивных движений суставов, во время которых может возникать крепитация — характерный хруст. Также проводятся специальные диагностические тесты.
• общий анализ крови
• биохимический анализ крови
• С-реактивный белок
• ревматоидный фактор
• концентрация мочевой кислоты в плазме крови
• Рентгеновское обследование. Это наиболее распространенный и достаточно информативный способ диагностики. Рентгенография позволяет выявить переломы, вывихи и другие аномалии в костях коленного сустава.
• Ультразвуковая диагностика. УЗИ часто применяется для определения избыточного скопления жидкости в коленном суставе. Также дает возможность оценить состояние мягких тканей колена: менисков, связок и сухожилий.
• Магнитно-резонансная томография. Это наиболее информативный способ исследования при болевых ощущениях в колене, поэтому считается предпочтительным методом диагностики. МРТ позволяет выявить патологические изменения почти всех структур сустава, которые не могут быть замечены на рентгеновском снимке.
• Компьютерная томография. Используется в случаях, когда требуется больше информации, чем может предоставить рентген, а также при наличии противопоказаний для МРТ.
• 1 симптоматическая — облегчает клинические проявления, улучшает общее состояние пациента и повышает подвижность коленного сустава.
• 2 этиологическая — устраняет источник болевых ощущений.
• 3 профилактическая — предотвращает повторение болезни и новые болевые ощущения.

После исчезновения острого болевого синдрома пациенту рекомендуется выполнение упражнений, которые в начале подбирает и контролирует инструктор лечебной физкультуры. Для разгрузки колена может быть назначено использование кинезиотейпов — специальных клейких лент, а также подбор ортопедических стелек. Это помогает стабилизировать коленный сустав и правильно распределять нагрузку на ноги во время ходьбы.

В лечении ряда заболеваний, включая остеоартрит, возможно применение инъекций непосредственно в сустав. Эта процедура включает введение медикаментов в суставную полость. Наиболее часто используются глюкокортикостероиды и гиалуроновая кислота. Кроме того, существует PRP-терапия, при которой вводится обогащенная тромбоцитами плазма крови пациента. Данные инъекции способствуют более быстрому восстановлению тканей сустава.

Профилактика

• избежание тяжелых физических нагрузок на нижние конечности, поднятия тяжелых предметов
• контроль массы тела, при наличии избыточного веса — его снижение
• осмотрительность во время занятий потенциально опасными видами спорта: при катании на сноуборде, езде на мотоцикле, прыжках с высоты
• постоянное поддержание активного образа жизни, занятия лечебной гимнастикой с акцентом на укрепление мышц ног и ягодиц
• своевременное лечение аутоиммунных заболеваний и метаболических нарушений
• выполнение гимнастических упражнений
• 1 Боль в колене часто свидетельствует о множестве заболеваний структур сустава
• 2 Для определения причины болей в колене требуется комплексное обследование: физическое, лабораторное и инструментальное. На основе полученных результатов врач ставит диагноз и назначает необходимое лечение
• 3 Способ терапии коленной боли варьируется в зависимости от причин появления данного симптома. В большинстве случаев применяются консервативные методы: использование лекарств, физическая реабилитация и изменение образа жизни

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

Средства для местного обезболивания могут использоваться как вместе с системными препаратами, так и в качестве отдельного метода терапии.

Пластыри с лидокаином получили одобрение FDA для терапии постгерпетической невралгии, но на практике их применяют при различных болезненных состояниях, включая периферическую невропатию, для уменьшения послеоперационной боли (после торакотомии, мастэктомии, ампутации конечностей, а также при невромах в послеоперационных рубцах).

Диклофенакв форме геля и пластыря эффективен при скелетно-мышечной боли (при растяжении мышц и связок, ушибах, остеоартрите).

Капсаицин получил одобрение FDA для терапии постгерпетической невралгии. Исследования продемонстрировали его эффективность и при остеоартрите, и при диабетической невропатии.

В действительности капсаицин, подобно лидокаину, используется для лечения широкого спектра болевых состояний.

ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ

Пластырь имеет прямоугольную форму размером 25×35 см2, с клеевой водной основой с одной стороны и защитной пленкой из материала, не содержащего полиэфиров, с другой. Пластырь с лидокаином должен быть наложен непосредственно на область боли. В случае обширной зоны можно использовать до 3 пластырей одновременно.

В инструкции по применению указано, что пластырь необходимо держать на коже 12 часов, после чего следует сделать 12-часовой перерыв. На практике пластыри с лидокаином безопасно носить на протяжении 12, 18 и 24 часов.

Лидокаин доступен в виде 2% геля, который подходит для использования на лицевой области, кистях рук и стопах.

Гель диклофенака наносят на пораженную область, при необходимости, до 4 раз в сутки. Рекомендуемая доза составляет до 4 г 4 раза в сутки для нижних конечностей и до 2 г 2 раза в сутки для верхних.

Препарат наносят прямо на поражённый участок кожи четыре раза в день. В отличие от лидокаина и нестероидных противовоспалительных средств, капсаициновый крем имеет двухступенчатое действие. На первой стадии, сразу после нанесения, пациент может почувствовать жжение, так как крем содержит компонент, аналогичный тому, который содержится в остром перце.

После нескольких применений в этой области происходит своеобразная "дефункционализация" ноцицепторов, что приводит к снижению реакции на болезненные ощущения.

Важно предупредить пациента о необходимости осторожности при использовании крема и о тщательной гигиене рук после его применения, чтобы избежать попадания частиц на слизистые оболочки глаз и носа.

Пластырь с капсаицином(8%) намного сильнее капсаицинового крема, его нужно наклеивать в медицинском учреждении под контролем врача. Процедура выполняется однократно.

Сначала на кожу наносится крем с лидокаином (2,5%) на 15 минут, пока не появится ощущение онемения. После этого крем смывают, чтобы кожа стала сухой и чистой. Затем на 30-60 минут (в зависимости от заболевания) накладывается пластырь с 8% капсаицином.

Если во время процедуры возникает сильная жгучая боль, могут потребоваться пакеты со льдом или инъекция кеторолака (30 мг в/м). После снятия пластыря на кожу наносится очищающий гель, который входит в комплект. Этот гель нейтрализует остатки капсаицина на коже, после чего его удаляют.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Одним из главных достоинств средств для местного обезболивания является практически полное отсутствие системного воздействия, что минимизирует вероятность возникновения побочных эффектов. Обычно побочные реакции проявляются только в виде легкого раздражения кожи в области нанесения препарата.

Наиболее значительным побочным эффектом капсаицина является жжение, возникающее в начале использования. Это ощущение со временем уменьшается, однако может сохраняться от 3 дней до 2 недель.

На практике использование крема с капсаицином бывает ограничено, так как у некоторых пациентов жжение в первые дни применения становится слишком интенсивным и вызывает дискомфорт.

Из практики

75-летняя женщина испытывает сильные боли от остеоартрита в обеих кистях рук.

Пациентка интересуется, можно ли возобновить прием ибупрофена, который ранее приносил ей облегчение. Ей было объяснено, что более безопасным вариантом будет использование НПВС в местной форме; был рекомендован гель с диклофенаком для нанесения на руки по мере необходимости.

Гель с диклофенаком эффективно уменьшает боль, не имея системного воздействия. Его использование минимизирует риск желудочно-кишечного кровотечения. Пациентка начала использовать гель, результатом чего стал заметный обезболивающий эффект.

Случай № 2

68-летнему пациенту проводилась терапия постгерпетической невралгии в зоне дерматома Т6 справа. На первом приеме для снятия болевого синдрома ему был рекомендован трамадол.

Тем не менее, на следующих визитах пациент сообщает о том, что препарат вызывает у него тошноту и нарушения когнитивных функций. По его словам, он не toleriruet лекарственное лечение, включая прегабалин.

Пациенту было объяснено, что помимо пероральных форм фармакотерапии существует еще ряд способов купирования боли при постгерпетической невралгии, обсуждалась возможность применения крема с капсаицином, пластырей с лидокаиноми серии эпидуральных инъекций кортикостероидов.

Пациент дал согласие на проведение эпидуральных инъекций кортикостероидов, также были назначены пластыри с лидокаином. После завершения терапии боль значительно снизилась.

Со временем пациент стал применять пластыри с лидокаином не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если на коленях появились ссадины или ушибы, их можно лечить самостоятельно, применяя антисептики. Для этого не потребуется визит к врачу. Но если вы заметили глубокие раны, отечность или испытываете болезненные ощущения при сгибании и разгибании конечностей, это уже повод для беспокойства и обращения к медицинскому специалисту, так как такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. В случае повреждения суставной капсулы инфекции могут легко проникнуть внутрь и вызвать воспалительный процесс.

Если не предпринять меры для лечения травм и воспалений, функциональность сустава может существенно ухудшиться. Если имеются повреждения связок, менисков или хрящей, срочная медицинская помощь становится неоходимой. Применение противовоспалительных мазей и гелей для суставов в этом случае может быть недостаточным; иногда требуется и хирургическое вмешательство. Консультация врача является обязательной:

• при сильной боли в колене;
• обнаружился дискомфорт в суставе, который продолжается продолжительное время;
• при наличии отёков, покраснений и повышенной температуры в области сустава;
• если появились синяки, ограничивающие подвижность сустава;
• при увеличении температуры тела.

Популярные мази и гели от болей в суставах

Человек не способен самостоятельно выбрать медикамент для уменьшения боли в суставах. Это задача для специалиста, основывающего свои действия на данных проведенных исследований. Крайне важно установить причину недомогания, чтобы правильно подобрать терапию. Необходимо знать, с какими патологическими состояниями сталкивается пациент, чтобы эффективно найти НПВС, который окажет реальную помощь.

Мы представляем перечень востребованных препаратов для лечения суставной боли. Они отобраны по критериям эффективности, безопасности, качества и стоимости.

«Найз» — Это лекарственное средство относится к группе сульфонанилидов. Оно помогает устранить воспалительные процессы, снижает жар и alleviates pain. НПВС назначаются при болях в суставах, если их причина связана с артритом, воспалением связок или остеохондрозом.

«Вольтарен» — основное активное вещество данного препарата — диклофенак. Он эффективно alleviates pain в суставах при ревматоидном артрозе и остеоартрозе. Препарат доступен в удобных тубах объемом 50 или 150 г.

«Кетонал» — нестероидное противовоспалительное средство, которое можно найти в форме таблеток, капсул или мази для облегчения болей в суставах. Оно оказывает противовоспалительное, противоотечное и анальгезирующее воздействие. Побочных эффектов на суставной хрящ не обнаружено. Препарат назначают в рамках комплексного лечения совместно с другими медикаментами.

«Терафлекс»- Средство относится к нестероидным противовоспалительным мазям для суставов. Оно стимулирует репарацию тканей, обезболивает и замедляет негативные процессы при остеоартрозе и остеохондрозе.

«Аркоксиа» – это мазь для суставов, обладающая обезболивающим действием, в состав которой входит эторикоксиб. Данный препарат оказывает положительное влияние на состояние суставов, облегчает болевые ощущения и способствует улучшению их подвижности.

«Артра» – это лекарственное средство для терапии мышц и костей, содержащие хондроитин и глюкозамин в качестве активных компонентов. Эти вещества активизируют процесс регенерации тканей, восстанавливают состояние хрящей и устраняют причины их разрушения.

«Дона» – препарат, в основе которого лежит глюкозамин. Он благоприятно воздействует на обменные процессы хрящевой ткани, способствует восстановлению тканей, а также имеет противовоспалительные и обезболивающие свойства. Его рекомендуют при таких заболеваниях, как остеоартрит, остеохондроз и спондилоартроз.

В аптеке Farmani можно найти препараты для облегчения болей в суставах по доступным ценам. Все товары сопровождаются сертификатами и предоставляют гарантию. Вся продукция отвечает установленным законодательным нормам и требованиям. Доставка выполняется по указанному клиентом адресу в любой уголок страны.

• Медикаменты и пищевые добавки
• Косметика для лечения
• Ортопедические изделия
• Медицинские изделия
• Интимные принадлежности
• Товары оптики
• Разное
• Косметические средства и гигиена
• Для мамы и ребенка
• Средства первой помощи
• Медицинские устройства и диагностика
• Продукты здорового питания