Все зубные пасты могут быть условно разделены на гигиенические (для детей) и лечебно-профилактические. К лечебно-профилактическим зубным пастам относятся противовоспалительные, противокариозные, солевые, отбеливающие, для чувствительных зубов, содержащие ферменты и биологически-активные добавки.
Какие ингредиенты важны при выборе зубной пасты
Производители зубных паст редко указывают содержание других компонентов, так как это является коммерческой тайной. Однако, не стоит беспокоиться о своем здоровье, так как зубные пасты, продаваемые в аптеках, не содержат вредных компонентов. Для правильного выбора зубной пасты, следует обратить внимание на пометку на упаковке:
Фтор
Фтор необходим для предотвращения кариеса, поэтому его добавляют в воду в населенных пунктах.
Некоторые производители не добавляют фтор в некоторые пасты и указывают это на упаковке. Это может быть связано с тем, что избыток фтора может вызвать флюороз, который проявляется в виде светлых пятен на зубах.
ROCS гордится тем, что их зубная паста не содержит фтора, поэтому можно использовать половину тубы за один раз, не беспокоясь о возможном развитии флюороза.
Исследования показывают:
Концентрация фторидов в зубных пастах не настолько высока, чтобы вызвать флюороз. Однако, если в питьевой воде содержится достаточное количество фторидов, то использование паст с фтором может быть излишним.
Если вы проживаете в следующих городах, то не стоит покупать пасту с фтором:
Арзамас (0,86-1,2 мг/л)
Сердобск (2,85-2,9 мг/л)
Для взрослых рекомендуется выбирать зубные пасты с концентрацией фтора не менее 1350 ppm, если нет особых противопоказаний. Такой показатель обычно указан на упаковке пасты.
Детям не требуется специальная «детская» зубная паста: обычная с концентрацией фтора 1350-1500 ppm подходит для них. Однако, если у ребенка до 6 лет есть кариес, дозу фтора можно снизить до 1000 ppm.
О пользе и вреде зубной пасты
Как и любое другое искусственное средство, зубная паста (особенно дешевая) может содержать вредные для здоровья человека вещества, помимо полезных эфирных масел и травяных экстрактов.
- Фтор. В рекламных роликах часто рекомендуют использовать зубную пасту с фтором для укрепления хрупкой эмали. Однако следует помнить, что вред фтора в зубной пасте обусловлен не его наличием, а избытком этого химического элемента. Избыток фтора может снизить иммунную защиту организма, нарушить работу эндокринной системы и изменить структуру костной ткани.
- Лаурилсульфат натрия (SLS). Поверхностно-активные вещества (ПАВ) в зубной пасте обеспечивают хорошую пену. Однако ПАВ часто вызывают аллергические реакции, особенно у детей, и могут иссушать слизистую, вызывая раздражение и зуд. Кроме того, эти вещества могут накапливаться в организме.
- Абразивы — это вещества, которые часто используются в зубных пастах для осветления эмали. Они включают в себя карбонат кальция (мел), окись алюминия и диоксид кремния (более мягкий аналог окиси). Сами по себе эти вещества не представляют опасности, но мелкие, но грубые частицы могут повредить эмаль и со временем привести к ее истончению.
- Антибиотики, такие как метронидазол, хлоргексидин и триклозан, известны своими антибактериальными свойствами и эффективно борются с бактериями в полости рта. Однако они не рекомендуются для кормящих женщин, беременных, а также для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нервной и кроветворной системы, печеночной или почечной недостаточности. Кроме того, антибиотики могут подавлять здоровую микрофлору.
- Парабены. Для того, чтобы продукция могла сохраняться как можно дольше, к ней добавляют консерванты, среди которых есть как разрешенные, так и небезопасные для здоровья человека. Вред парабенов в зубной пасте заключается в том, что они могут накапливаться в организме, содержащие потенциально опасные вещества, что может негативно повлиять на работу эндокринной системы.
Как избежать вреда от зубной пасты
Не стоит бояться обратиться к стоматологу за консультацией: специалист поможет определить, какую зубную пасту выбрать и как ее правильно использовать.
Выбор зубной пасты по проблеме
Для детей необходимо выбирать зубные средства, соответствующие их возрасту и типу зубов (молочные или постоянные), как указано на упаковке. А взрослым, особенно при наличии проблем с полостью рта, следует выбирать зубную пасту в зависимости от конкретной проблемы. Для утренней и вечерней процедур можно использовать разные средства. Кроме того, рекомендуется использовать специальный ополаскиватель после каждого приема пищи.
С профилактической целью
Предотвращение кариеса возможно при соблюдении всех доступных мер. Одна из них — правильная гигиена и выбор качественной зубной пасты. Причиной заболевания являются бактерии, которые при размножении деминерализуют зубы, нарушая естественный баланс. Благоприятная среда для патогенных микроорганизмов — быстрые углеводы, то есть продукты, содержащие сахар.
Налет
Мягкие первичные отложения легко удаляются, если выбрать подходящую пасту с абразивами. Однако, перед покупкой необходимо тщательно проверить индекс RDA. Пасту с минимальным показателем можно применять в течение определенного периода времени, но не постоянно. Пасту с высоким показателем следует использовать только по рекомендации стоматолога.
Кроме того, возможно использование народных средств для удаления налета. Добавление соды в обычную гигиеническую пасту поможет убрать отложения. Активированный уголь, лимон и другие компоненты также хорошо отбеливают и придают блеск эмали.
Неприятный запах
Этот признак уже указывает на наличие патологического состояния. Обычно он возникает при инфекции и воспалении, кровоточивости десен и недостаточной гигиене. Для устранения неприятного запаха можно использовать специальные пасты, которые способны укрепить мягкие ткани и оказать антибактериальное действие.
Также необходимо выбирать средство с устойчивым ароматом и тщательно очищать межзубные промежутки от остатков пищи. Неприятный запах изо рта может возникнуть в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется пройти обследование у стоматолога и других специалистов данной области.
Повышенная чувствительность
Вред зубной пасты
Как и любое другое искусственное средство, зубная паста (особенно дешевая) может содержать вредные для здоровья человека вещества, помимо полезных эфирных масел и травяных экстрактов.
- Фтор. В рекламных роликах часто говорят о том, что зубная паста с фтором помогает укрепить хрупкую эмаль. Однако вред фтора в зубной пасте обусловлен не его наличием, а избытком. Избыток фтора может снизить иммунную защиту организма, нарушить работу эндокринной системы и изменить структуру костной ткани.
- Лаурилсульфат натрия (SLS). Поверхностно-активные вещества (ПАВ) в зубной пасте обеспечивают хорошую пену. Однако, часто ПАВ вызывают аллергические реакции (особенно у детей), сушат слизистую, что может привести к раздражению и зуду, и накапливаются в организме.
- Абразивные вещества, такие как карбонат кальция (мел), окись алюминия и диоксид кремния, часто используются в составе зубных паст для отбеливания эмали. Однако эти вещества могут повредить эмаль зубов, и поэтому их использование следует ограничивать.
- Антибиотики, такие как метронидазол, хлоргексидин и триклозан, обладают антибактериальными свойствами и могут эффективно бороться с бактериями в полости рта. Однако они противопоказаны для кормящих женщин, беременных, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной и кроветворной системы, печеночной или почечной недостаточности. Кроме того, антибиотики могут подавлять здоровую микрофлору в полости рта.
- Парабены — это консерванты, которые добавляются в зубную пасту, чтобы продукция сохраняла свои свойства в течение длительного времени. Однако, среди них есть как безопасные, так и опасные для здоровья человека. Использование парабенов в зубной пасте может привести к накоплению вредных веществ в организме, что может негативно повлиять на функционирование эндокринной системы.
Концентрация фтора является вредной, а не сам фтор.
Как избежать вреда от зубной пасты
Для взрослых людей оптимальное количество фтора. Рекламный трюк «дорожки» на щетке придуман для быстрого расхода пасты.
Не стесняйтесь обратиться к стоматологу: врач подскажет, какую зубную пасту выбрать и как ее использовать правильно.
Основатель и руководитель сайта с более чем 25-летним стажем в домоводстве.
Зубная паста — это неотъемлемое средство для современного человека, который следит за своим здоровьем и внешним видом. Однако не все зубные пасты положительно влияют на здоровье зубов, так как многие из них содержат опасные вещества и могут быть вредными при неправильном использовании.
Преимущества. Гигиенические средства быстро и эффективно очищают зубы и десны от налета, обеспечивают свежесть дыханию, осветляют эмаль и предотвращают развитие кариеса, укрепляют десны и уменьшают кровоточивость. Небольшая пластиковая туба удобна в использовании и может быть взята с собой в поход, на дачу или в путешествие.
Использование зубной пасты не только поддерживает гигиену полости рта, но и предотвращает заболевания зубов и десен.
1. Триклозан
Ранее использовавшийся как пестицид, триклозан теперь предлагается ежедневно употреблять в зубной пасте и не только в ней. Он обладает антибактериальным действием, влияет на микробиом полости рта и образует канцерогены при взаимодействии с хлорированной водой, которая используется во всех домах.
Препараты хлоргексидин и метронидазол, обладающие антибактериальными свойствами, не рекомендуется использовать ежедневно. При использовании в лечебной пасте следует обсудить соотношение риска и пользы с врачом.
2. Флуорид натрия (соли фтора — натрий/калий/олово/кальций фторид)
Этот компонент получают из отходов производства и является нейротоксином. Даже тюбик пасты может стать смертельной дозой для маленького ребенка! Экосертификаты позволяют содержание до 1000 ppm или 0,1%, а в лечебных пастах — не выше 0,15%. Однако производители натуральной косметики научились обходиться без этого компонента, не ухудшая качество продукта и не нанося вред здоровью.
Интересный факт: назван главный секрет красоты и молодости. Альтернативой флуориду натрия могут служить растительные экстракты и ксилит.
Компонент, присутствующий в зубной пасте, отвечает за ее пенение и эффективность в удалении зубного налета. Однако, помимо этого, он может вызывать раздражение и способствовать появлению стоматита и язв во рту.
Лаурилсульфат, который добавляют не только в зубные пасты, но и в другие чистящие средства и смазки, является недорогим и хорошо пенится, но имеет побочные эффекты, как мы видим.
В зубной пасте, как и в других косметических товарах, используются парабены (этилпарабен, пропилпарабен, метилпарабен) в качестве консерванта для продления срока годности продукта. Однако, парабены могут быть опасны для эндокринной системы человека и животных, а Вызывать аллергические реакции на коже и слизистых.
Рекомендуется выбирать пасту без красителей и подсластителей.
Опасные компоненты в составе зубной пасты
Зубная паста – обычное и незаметное средство гигиены, которое мы используем ежедневно. Независимо от того, покупаете ли вы ее в супермаркете, ориентируясь на рекламу, цену или упаковку, или же выбираете тщательно в аптеке или онлайн магазине.
Естественно, лучше выбрать второй вариант – таким образом, вероятность покупки некачественной, поддельной или просроченной зубной пасты почти исключена.
Что включено в состав современных зубных паст?
В настоящее время они не только обеспечивают свежесть дыхания, полируют эмаль и ухаживают за деснами, как утверждают рекламодатели, но и выглядят невероятно привлекательно и экзотично.
1. Почти все современные зубные пасты содержат фториды. Некоторые исследования показывают, что фториды предотвращают разрушение зубов, так как замедляют рост бактерий, которые производят определенные ферменты. Кроме того, они косвенно способствуют реминерализации зубной эмали. Однако,
Большинство ученых, изучавших воздействие фторидов на твердые ткани зубов, считают, что только местное применение этого вещества способно предотвратить разрушение зубов. Однако дальнейшие исследования доказали, что фториды могут нанести вред организму человека в целом и зубам в частности. Фтор в определенном количестве является нейротоксином, который, накапливаясь в тканях организма, способен вызвать нейрорасстройства, схожие с синдромом Альцгеймера, нанести вред пищеварительной системе и суставам, а также ослабить иммунную систему, особенно у молодых людей. Симптомы интоксикации фтором напоминают простуду: хроническую усталость, мышечную слабость и невозможность восстановления сил после отдыха.
2. В состав зубных паст часто входит ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ (SLS). Это недорогое моющее средство, производимое из кокосового масла путем химического синтеза. В промышленности оно используется для мытья полов в гаражах, мойки машин и других целей.
Особенно активный является SLS, который быстро проникает через кожу и слизистые оболочки, накапливаясь в органах, таких как печень, почки, сердце и головной мозг. SLS сушит слизистую оболочку рта, делая десны более чувствительными к пищевым кислотам, и является сильным абразивом, что приводит к истончению эмали. Последние исследования показали, что натриевый лаурилсульфат оказывает отрицательное воздействие на мужскую репродуктивную функцию, а также изменяет белковый состав клеток глаз у детей. Учитывая, что SLS также присутствует в шампунях, гелях для душа, других средствах личной гигиены и бытовых очистителях, можно сделать вывод о его опасности для здоровья людей.
3. АБРАЗИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА используются для механического удаления зубного налета и полирования эмали. Ранее для этой цели использовались мел, зола, песок и сода. Эти «экологически безопасные вещества» не вызывали химических отравлений, но могли истончать и повреждать эмаль, в зависимости от размера частиц. Чем мельче частицы, тем лучше их действие.
Существуют и безабразивные гелевые пасты, но они не подходят для людей с чувствительной эмалью. В настоящее время хорошие абразивные пасты содержат кремний диоксид, калий тетрапирофосфат или диоксид титана. Однако такие пасты стоят значительно дороже, поэтому мелкие производители по-прежнему предпочитают использовать мел и соду.
В большинстве случаев для борьбы с бактериями в полости рта используется триклозан в качестве антибактериальных добавок. Однако при этом уничтожаются как вредные, так и полезные микроорганизмы. Некоторые производители добавляют в зубные пасты антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин, что является небезопасным для здоровья. Особенно это касается детей, которые могут проглотить пасту. Поэтому использовать такие пасты без серьезных оснований нельзя.
Почему же производители допускают такое безобразие? Это связано с минимальной допустимой дозой и низкой стоимостью ингредиента, отсутствием контроля за производством и фальсификацией.
Внимательно изучаем состав зубной пасты на упаковке (на тюбике он может отсутствовать):
Наличие парабенов (обычно метилпарабена) в составе пасты недопустимо при аллергии;
Абразивность измеряется по стандарту RDA. Она не должна превышать RDA 100. Оптимальным значением является 70-80. Для чувствительных зубов этот показатель должен быть еще меньше.
Итак, при выборе средств для ухода за полостью рта нужно помнить, что мы выбираем ЛЕКАРСТВО для себя. Это особенно важно для зубной пасты, неправильный выбор которой не только не решит проблемы, но и может создать новые.
