Статья носит информационный характер, не является индивидуальной медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Чтобы правильно чистить зубы, двигайте зубной щеткой по схеме «от десен к зубам» вдоль всех поверхностей зубов. Указывающее движение должно быть мягким и круговым, чтобы эффективно удалять зубной налет и предотвращать образование кариеса.
В следующих разделах статьи мы поговорим о подборе правильной щетки для зубов, использовании дополнительных средств для ухода за полостью рта, а также о правильной технике чистки языка и применения зубной нити. Дополнительные советы и рекомендации помогут вам создать здоровую улыбку и поддерживать тщательный уход за зубами.
- Возьмите зубную щетку в правую руку (если вы правша) или в левую (если вы левша).
- Нанесите на щетину горизонтальную линию зубной пасты длиной около 1 см.
- Разомните пасту по всей длине щетины, чтобы она равномерно распределилась.
- Поднимите верхнюю губу и прижмите щетку к верхним зубам под углом 45 градусов.
- Проводите щеткой вверх-вниз по верхним зубам, оставляя небольшой зазор между щеткой и десной.
- Перейдите к чистке нижних зубов, повторяя движения сверху вниз и оставляя зазор.
- Не забывайте чистить внутренние поверхности зубов, используя те же вертикальные движения.
- Чистите языком чистящим движением сзади вперед, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
- После чистки полощите рот водой или специальным средством для полоскания.
Заводим дружбу с зубной щёткой
Цель: привить правила здорового образа жизни через пример чистки зубов. Задачи: • побудить детей правильно заботиться о полости рта. • содействовать формированию у детей понимания важности здорового питания для укрепления зубов и организма в целом. • выработать потребность в соблюдении гигиенических правил для укрепления здоровья. • расширить словарный запас детей. Способы взаимодействия с детьми: неожиданные моменты, игры, разговоры, наблюдения, решение проблем, анализ.
22 мая 2021, Андронова Татьяна Владимировна
299 6 0 0
Содержание публикации
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 8»
Занятия образовательной деятельностью
(изучение предметного и социального мира)
Занятие для детей 3-4 лет
«Узнай, как стать другом зубной щетки»
Составлено воспитателем Андроновой Т.В.
Арзамас, 2021 год
Основная цель занятия — помочь детям сформировать правильные представления о здоровом образе жизни и требованиях гигиены на примере чистки зубов.
Задачи:
— Поощрять правильное уход за полостью рта;
— Способствовать развитию у детей понимания о правильном питании и его важности для здоровья зубов и всего организма;
— Поддерживать желание детей соблюдать гигиенические правила, которые помогают укрепить здоровье;
— Расширять словарный запас у детей;
— Взаимодействие с детьми — через игру, сюрпризные моменты, беседы, наблюдения, анализ и проблемные вопросы.
Для начала занятия воспитатель проводит беседу о том, какие продукты полезны и вредны для зубов, а также рассматривает картинки, на которых изображено, как животные используют свои зубы. Дети также слушают художественные произведения, посвященные теме ухода за зубами: Янина Миллиз «Крокодил и птичка Тари», И. Гурина «Про больные зубы», С. Михалков «Как у нашей Любы».
Для проведения занятия будут использоваться различные средства, включая плюшевого мишку, картинки с продуктами, картинку с изображением зубов и животных, зубную щетку, пластмассовый стаканчик, зубную пасту, макет полости рта, расческу с ватой и картинки, на которых представлены алгоритмы чистки зубов.
Затем начинается организованная образовательная деятельность, в ходе которой воспитатель показывает детям солнышко.
«Солнышко проснулось и хочет поздороваться с нами», – говорит воспитатель. Она спрашивает у детей, проснулись ли их ушки, ручки и ножки, проводя соответствующие движения. Таким образом, воспитатель подготавливает детей к занятию, создавая игровую атмосферу и привлекая их внимание.
— Добрый день, солнце!
Дети радостно улыбаются и тянут руки к яркому свету.
Внезапно раздается стук в дверь. Воспитатель вскрикивает: "Ой, смотрите, к нам в гости пришел Мишка!". Она обращается к медвежонку: "Заходи, заходи смелее!" Мишка входит в комнату: "Здравствуйте, я пришел к вам в гости. Вот, смотрите, сколько я успел съесть конфет перед тем, как попасть к вам" — и гордо показывает свои фантики. Но внезапно Мишка взвыл и хватался за щеку.
Воспитатель испуганно спросила: "Что случилось, Мишка?"
Мишка ответил: "Ой-ой-ой! Ой-ой-ой! У меня заболел зубик!"
Воспитатель объясняет детям: "Наверняка Мишке стало плохо из-за того, что он съел слишком много конфет."
Воспитатель выражает своё недовольство Мишкой, которая не заботится о своих зубах. Мальчик не понимает, как о них следует заботиться, поэтому воспитатель предлагает провести занятие на тему зубной гигиены.
В ходе занятия воспитатель задаёт вопросы, на которые дети отвечают. Они узнают, что зубы располагаются в ротовой полости и исполняют важные функции, такие как пережёвывание пищи и создание красивой улыбки. Дети узнают также, что зубы не только у людей, но и у животных, которые используют их не только для еды, но и для защиты. Например, кролик использует свои зубы для грызения морковок.
Зачем нужны зубы у собак? Для того, чтобы жевать косточки. Воспитатель: Дети, что необходимо делать для того, чтобы зубы не болели? Предполагаемые ответы детей: Следует чистить зубы дважды в день – утром и вечером, полоскать рот после еды. Воспитатель: Какими средствами следует пользоваться для чистки зубов?
Предполагаемые ответы детей: Для этого нужны зубная щетка и зубная паста. Воспитатель: Какого цвета должны быть зубы?
Предполагаемые ответы детей: Они должны быть белыми. Воспитатель: Кроме того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, следует следить за их состоянием и укреплять их, употребляя в пищу полезные продукты. Мишка: А какие продукты, с другой стороны, могут навредить зубам? Воспитатель: Сейчас мы с детьми рассмотрим этот вопрос более подробно.
Рисунки продуктов показывает воспитатель детям. Она объясняет, что можно есть "вредную" пищу, но в небольших количествах, и всегда нужно полоскать рот после такого приема. Она также говорит, что для сохранения крепких и здоровых зубов нужно следовать определенным правилам. Она задает вопрос детям, желающим узнать эти правила.
Картинки с изображениями помогают воспитателю рассказать детям о том, что нельзя есть и пить слишком горячую или холодную пищу, употреблять в больших количествах сладкие продукты и грызть твердые вещи. Она также советует есть овощи, фрукты и ягоды. Для того, чтобы зубы были крепкими, нужно употреблять большое количество молока и молочных продуктов, таких как творог, каша, кефир и йогурт. Воспитатель завершает свой рассказ, напоминая о поговорке "Творог, овощи и фрукты — всем полезные продукты!" и о том, что зубы надо чистить дважды в день, утром и вечером.
Наша гигиена зубов на высшем уровне! Мы убираем зубы дважны в день, разбираемся с пищей три минуты, используя исключительно чистую, не пушистую зубную щетку с ароматной и угощающей вкусом пастой. Мы не ленимся делать это, потому что мы заботимся о здоровье наших зубов!
Напоминаю всем присутствующим — если вы будете следовать этим правилам, то крепость ваших зубов будет на высшем уровне.
Теперь пришла пора, чтобы мы немного освежились и умылись:
Чистейшая вода льется из крана,
Мы умеем сами себя мыть,
Мы возьмем зубную пасту и щетку,
И будем чистить зубы вместе.
Моем уши и шею тоже Крепко
И после вытрем себе лицо.
Потом повернем голову налево,
Потом повернем голову направо,
Опустим голову вниз,
И тихонечко садимся.
(А действия поддерживаются словами песни).
Время показать, как правильно чистить зубы, детишки! Наш воспитатель берет макет зубов, зубную щетку и демонстрирует правильную технику чистки. Не забывайте, что зубы нужно чистить утром и вечером, чтобы избежать собирания мелких остатков пищи между зубами.
Если оставить эти остатки, на зубах начнут размножаться микробы, что может привести к их разрушению. Не забывайте почистить зубы перед ночным сном, иначе микробы будут тусоваться на остатках еды, которые остались после ужина, — их размножение может привести к проблемам со здоровьем зубов.
Перед чисткой зубов, помните, нужно вымыть руки, затем с мылом вымыть щетку и поместить пасту на всю длину щетки. Не забывайте, что зубы нужно чистить слева направо, справа налево: верхние зубы чистят сверху-вниз, а нижние — снизу вверх.
После процедуры чистки зубов, необходимо тщательно прополоскать рот водой и вымыть щетку с помощью мыла, затем установить ее в стаканчик или подставку. Важно понимать, что бактерии представлены не только на поверхности зубов, но и на языке, небе и щетке для зубов. Поэтому, для борьбы с микробами, необходимо вымыть щетку с помощью мыла и оставить ее в стаканчике после каждого использования.
Мыло защитит щеточку от вредных бактерий в ванной комнате, защитив ее в своего рода бронежилете. Никакие чихающие или кашляющие люди не смогут ей навредить. Однако перед следующей чисткой зубов нужно не забыть смыть мыло, чтобы изо рта не полетели мыльные пузыри.
Воспитатель: Так что, вы запомнили, как правильно следует чистить зубы?
Воспитатель задает вопрос о том, почему верхние зубы следует чистить сверху вниз, а нижние снизу вверх, и проводит эксперимент, используя расческу в качестве зубов и вату как остатки пищи, чтобы проиллюстрировать правильные движения щеткой для эффективной очистки.
Она также подчеркивает важность прополаскивания рта чистой водой после каждого приема пищи, чтобы устранить остатки и предотвратить размножение бактерий, особенно после употребления сладостей.
В конце Воспитатель призывает ребят запомнить главный совет в уходе за зубами.
Дети должны понимать, что свою зубную щетку нужно использовать только лично для себя.
Воспитатель подарил Мишутке зубную щетку, зубную пасту и стаканчик для полоскания рта, чтобы помочь ему ухаживать за своими зубами и оставаться здоровым.
Медведь благодарит ребят и обещает следовать правилам чистки зубов, полосканию рта и ограничению потребления сладкого.
Воспитатель хвалит детей за то, что они помогли Мишутке осознать важность ухода за ротовой полостью и запомнить все правила. Все теперь готовы попробовать почистить зубы.
С помощью иллюстраций скажите, когда необходимо мыть руки
Важно помнить, что руки нужно мыть всегда, особенно если они грязные.
Перед каждым приёмом пищи и после выполнения грязной работы, например, починки велосипеда, необходимо мыть руки. Также следует заботиться о чистоте рук после игр с домашними животными и посещения туалета.
Обязательно следует делать эту простую процедуру, так как она способна сохранять здоровье, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.
4. Практическая работа. Рассмотрите рисунок-схему. Определите, как правильно чистить зубы. Повторите движения зубной щетки. Проверьте друг друга
Покажите друг другу, как правильно мыть руки и вытирать их
Для очистки зубов полагается совершать плавные движения щеткой вверх-вниз с внешней и внутренней стороны зубов. Также необходимо чистить зубы сверху, делая круговые движения щеткой. Чтобы правильно запомнить процедуру, необходимо повторять ее несколько раз.
Для того чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо регулярно их очищать. Это помогает удалить остатки пищи и микробы, которые могут нанести вред здоровью. Микробы являются источником различных болезней, таких как кариес. При чистке зубов необходимо использовать зубную щетку и зубную пасту, тщательно очищать все поверхности зубов, включая межзубные промежутки. Правильно выполненная чистка зубов предотвращает многие заболевания и сохраняет здоровье полости рта.
Руки являются носителями многих бактерий и микробов, поэтому их также необходимо чистить регулярно. Чистка рук помогает удалить грязь и микробов, которые могут проникнуть в организм и вызвать различные заболевания. Иногда грязь становится источником страшных эпидемий.
Для того чтобы правильно вымыть руки, их необходимо намочить под тёплой водой, затем нанести на них мыло и тщательно помыть. При серьёзных загрязнениях можно использовать мочалку. После этого руки следует тщательно промыть и высушить полотенцем. Правильная чистка рук сохраняет здоровье и предотвращает многие заболевания.
Правильное движение зубной щеткой играет важную роль в обеспечении правильной гигиены полости рта и предотвращении заболеваний полости рта. Для эффективной чистки зубов следует двигать щеткой по зубной поверхности, совершая мягкие круговые движения.
Наносите небольшое количество зубной пасты на щетку и начинайте чистить зубы. Двигайте щетку по деснам к зубам, делая круговые движения. Это поможет удалить зубной налет и микробы с поверхности зубов.
Для чистки задних зубов правильно использовать щетку в обратном направлении. Помните, что для удаления налета и естественной чистки достаточно движений площадью 1 см2 в области щек и десен.
Домашнее задание
1. Зачем необходимо чистить зубы?
Необходимо чистить зубы для того, чтобы удалить остатки пищи и микробы, которые могут поселиться на них. Микробы являются источником опасных болезней, таких как кариес, который может привести к потере зубов.
2. Почему важно мыть руки?
Мыть руки важно, чтобы удалить грязь и микробы, которые могут вызывать различные заболевания. Бактерии могут проникать в организм и стать причиной эпидемий и других серьёзных болезней.
3. Как правильно осуществлять чистку зубов?
С целью удаления налета, зубы могут быть очищены щеткой движениями как с внешней, так и внутренней стороны.
Поверхностную чистку зубов можно осуществлять вращательными движениями щетки сверху.
4. В каких случаях требуется мыть руки?
Руки необходимо мыть каждый раз, когда они загрязняются, например, после похода в туалет и перед едой. Важно помнить, что прикосновение к предметам в доме или на улице может привести к заражению. Телефоны и ручки дверей являются особенно опасными в этом отношении.
Учебник "Окружающий мир" часть 2 для 1 класса, страница 53
Иллюстрация демонстрирует правильный способ очищения зубов. Для этого необходимо тщательно чистить их с обеих сторон – как внешней, так и внутренней. Движения должны быть поступательными – от нижней части зубов к верху, чтобы избавиться от налета. Для устранения остатков пищи следует использовать щетку и производить круговые движения.
Зачем необходимо чистить зубы?
Регулярное чистка зубов важна для сохранения здоровья, поскольку на них скапливается налет и остатки пищи, которые могут стать источником боли в зубах.
Зачем стоит мыть руки?
Стирание рук способствует сохранению здоровья, поскольку они быстро загрязняются и на них могут накапливаться микробы и грязь, которые следует удалять с помощью мыла и воды.
Как правильно чистить зубы?
В каких случаях необходимо мыть руки?
Необходимо помыть руки перед каждым приемом пищи и после прогулки, а также каждый раз после контакта с животными. После использования туалета, первым делом следует включить воду и помыть руки с мылом.
Удивительные факты о мытье рук
Зачем нужно мыть руки и чистить зубы? Все ответы на этот вопрос можно найти в книге "Окружающий мир" Плешакова для учеников первого класса.
Перед тобой рабочая тетрадь, где ты можешь тренироваться в правильной чистке зубов. Покажи стрелками движения зубной щетки в соответствии с учебным пособием, и проверь свои знания самостоятельно.
2. Изобрази себя как художника-дизайнера на заводе, где производят зубные пасты и мыла. Придумай оригинальные дизайны упаковок для новых разновидностей продукции и нарисуй их собственноручно.
Для оригинального дизайна упаковок можно использовать изображения любимых фруктов и добавить креативный элемент — забавный зуб. На упаковках можно также добавить геометрические фигуры, такие как звездочки или сердечки.
Среди распространенных заблуждений о правильном способе движения зубной щеткой является мнение, что нужно наносить слишком сильное давление на зубы и десны. На самом деле, это может привести к истиранию эмали и повреждению десен, поэтому следует использовать мягкую щетку и делать мягкие круговые движения.
Также считается ошибкой движение щетки только в одном направлении, например, только вверх-вниз. Для более эффективной очистки зубов и десен рекомендуется двигать щетку несколькими способами: от десны к кончику зуба, отверздости к зубному желобу и по диагонали.
Еще одним распространенным заблуждением является скорость движения зубной щеткой. Многие считают, что чем быстрее они двигают щетку, тем лучше будет очищение. На самом деле, лучше всего двигать щетку медленными и плавными движениями, чтобы убедиться, что каждый зуб и область десен основательно очищены.
Таким образом, правильное движение зубной щеткой — это использование мягких круговых движений, разностороннее движение от десны к кончику зуба и отверздости к зубному желобу, а также медленные и плавные движения для более эффективной очистки зубов и десен. Следует помнить, что правильный уход за полостью рта поможет избежать множества проблем с зубами и деснами в будущем.
Как правильно чистить зубы?
Для поддержания здоровых зубов и десен необходимо чистить их правильно. Существует несколько методик чистки зубов, которые отличаются типом движений щеткой. Однако все они могут быть упрощены к нескольким правилам.
- Необходимо чистить зубы регулярно. Лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда возможно, поэтому рекомендуется чистить зубы как минимум дважды в день — утром и вечером, перед сном.
- Перед началом чистки зубов необходимо вымыть руки с мылом.
- Перед началом чистки зубов следует промыть рот водой и щетку тщательно промыть.
- Первым делом стоит отметить, что чистить зубы горизонтальными движениями щеткой не следует! Это не только неэффективно, но и может загнать налет между зубами, что затруднит его удаление и спровоцирует развитие кариеса. Бактерии, скрывающиеся под налетом, начнут выделять органические кислоты, которые разрушат зубную эмаль.
- Для эффективной чистки зубов нужно проводить вертикальные движения щеткой. Перемещение щетки из стороны в сторону также может оказаться неэффективным, так как результат будет схож с горизонтальными движениями.
- Начинайте чистить зубы с нижней челюсти, начиная от внутренней стороны (язычной), затем переходите к верхней челюсти. Передвигайте щетку от краев зубов к центру, а затем переходите к другому краю. При этом, для каждого участка зубного ряда необходимо провести от 10 до 15 движений щеткой.
- Далее, перейдите к чистке внешних граней зубов (щечной стороны). Щетина обычной зубной щетки может охватить 3-4 зуба. Чтобы очистить каждый такой участок, сделайте приблизительно 10 движений вверх-вниз.
- Для очистки передних зубов необходимо проводить вертикальные движения. Однако, держать щетку параллельно зубам достаточно неудобно. Поэтому, их можно поставить перпендикулярно зубному ряду.
- Далее необходимо помыть жевательную поверхность зубов. В этом случае можно проводить движение вдоль зубного ряда, но стоит помнить, что сильное давление на щетку не приведет к более эффективной чистке. Стоит выполнить 10-15 движений в каждой стороне изо рта наружу (вперед-назад).
- Завершить процесс чистки можно выполнив несколько круговых движений щеткой по внешней поверхности зубов.
- После чистки, рот необходимо тщательно прополоскать водой от зубной пасты.
- Необходимо проводить процедуру чистки зубов не менее 3 минут. Для каждой челюсти нужно использовать не менее 160 движений щеткой, чтобы очистить зубы не менее чем 10 раз. В итоге для двух челюстей потребуется 320 движений щеткой.
- Чтобы дополнительно ухаживать за зубами, стоматологи рекомендуют использовать специальную зубную нить для очистки промежутков между зубами. Нить следует наматывать на кончики средних пальцев и аккуратно проводить вверх-вниз для очистки. Важно быть предельно осторожным, чтобы не повредить десны.
Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой?
Чистка зубов с помощью электрической зубной щетки отличается от мануальной. В электрощетках установлен встроенный мотор, а в звуковых и ультразвуковых — генератор высоких частот. Эти функции позволяют щетинкам высокочастотно пульсировать и двигаться во время чистки.
Чистка зубов с использованием электрической модели является более простой. Не нужно давить на щетку, выполнять круговые движения — все это делает зубная щетка самостоятельно. Для чистки зубов необходимо увлажнить щетину, нанести немного зубной пасты и просто перемещать щетку по зубам без нажима и лишних движений от одного зуба к другому.
Часто допускаемые ошибки при чистке зубов
- Пропуск вечерней чистки.
Многие считают, что достаточно чистить зубы утром, перед работой. Однако это неправильно, так как в ночное время вырабатывается мало слюны, что приводит к размножению бактерий на поверхности зубов. Эти бактерии производят кислоты и газы, которые разрушают зубы и вызывают неприятный запах. Поэтому перед сном следует обязательно чистить зубы.
- Редкая замена щетки.
Щетина зубной щетки со временем изнашивается и теряет свою эффективность. К тому же, на щетине могут скапливаться бактерии, даже на синтетической. Поэтому рекомендуется заменять зубную щетку или насадку каждые три месяца.
- Слишком сильное давление.
Чтобы сохранить здоровье полости рта, следует помнить, что при чистке зубов с обычной щеткой необходимо оказывать умеренное давление, иначе можно нанести вред эмали и десне. В случае использования электрощетки, такой напор не требуется — достаточно слегка прижать ее к поверхности зубов.
Чтобы избежать этих ошибок и продлить время сохранения здоровья полости рта, рекомендуется посетить следующие сайты:
- stoma9.ru
- listerine.ru
- stomcomforta.ru
- rzd-stom.ru
- oralb-blendamed-institute.ru
- csmedica.ru
Советы по очистке нижнего зубного ряда
Начинайте чистку с щечной (вестибулярной) поверхности жевательных зубов. Двигайте щетку от одного зуба к другому легкими круговыми движениями без давления, начиная с задних жевательных зубов и заканчивая передними. Когда достигните середины челюсти, разверните щетку и продолжайте чистить зубы круговыми движениями уже от передних зубов к задним.
Как только вы осуществили гигиеническую процедуру для всех передних (вестибулярных) поверхностей зубов, следует тщательно очистить заднюю поверхность самого крайнего жевательного зуба.
Для того чтобы правильно чистить зубы, необходимо перемещать зубную щетку на внутреннюю поверхность зубов. Важно помнить о том, что все щетинки должны быть надежно прижаты к поверхности зубов и находиться под углом 45 градусов к десне. Обрабатывайте все внутренние поверхности зубов круговыми движениями, как было ранее описано. При этом не следует нажимать на щетку. Дойдя до середины челюсти, измените направление движения щетки и начните передвигаться от передних зубов к задним.
Как эффективно почистить труднодоступные участки на нижней челюсти
Не редко передние нижние зубы с внутренней стороны, ближе к языку, остаются без должного внимания. Для тщательной чистки возьмите зубную щетку CURAPROX CS пальцами и правильно разместите её на внутренней поверхности передних нижних зубов – вертикально, но так, чтобы щетинки частично ложились на десну, а частично – на эмаль. Чистите зубы круговыми движениями, используя технику BASS. Не забудьте полировать зону придесневой активности, чтобы эффект от чистки был максимальным.
Разговор: "Заведи дружбу с зубной щеткой"
Давайте разгадаем загадки: 1) Костяной хвостик, на спинке шелковое волосие, 2) Белый хлебец, из овечьего молока. Правильно, дети, это зубная щетка и зубы. Сегодня мы поговорим о них. Сколько зубов у человека? (32). У всех людей сверху 16 зубов, а внизу также 16 зубов.
Зачем нужны зубы? (для того, чтобы кусать, пережевывать пищу, а также для красивой улыбки). А есть ли зубы только у людей? (нет, зубы есть у животных и рыб). Каждому нужны зубы, чтобы кусаться, грызть и жевать пищу. Поэтому зубы — самая твердая часть тела и покрыты они слоем белой эмали. Она помогает защитить зубы от травм и повреждений.
Если не правильно ухаживать за зубами или питаться, возникает кариес – дырочки, которые могут причинять боль. Почему могут возникать такие дефекты зубов? От употребления сладостей, шоколада, горячего чая, холодного мороженого, откусывания орехов, открывания упаковок зубами, употребления сухарей и неправильного ухода за зубами и ротом.
Важно помнить о правильном питании и гигиене полости рта, чтобы избежать проблем с зубами. Вот стихотворение, которое напоминает о необходимости чистить зубы два раза в день, отдавать предпочтение фруктам, следить за состоянием зубов и обязательно посещать стоматолога два раза в год:
"Каждый раз, когда поешь, зубы чисти, не сорвись. Фрукты — лучший выбор, правильное питание здесь на вес золота ценится. Чтобы зубы не болели, запомни правило ясное: дважды в день чисться, зубный врач — друг твой навсегда".
Зачем нужно чистить зубы? (Чтобы уничтожить микробы, которые, хоть и не видны, но очень вредны и способны разрушить твердые зубы). Поэтому вечером мы чистим зубы, чтобы избавиться от остатков пищи, а утром — для свежего дыхания и защиты зубов на весь день. Таким образом, мыслителями наших зубов являются зубная щетка и зубная паста.
Следует ли детям и взрослым использовать одинаковые щетки?(Ответы детей). Правильно, щетки должны отличаться в зависимости от возраста — например, какой должна быть жесткость щетки? Если щетка будет слишком мягкой, она не сможет эффективно очистить зубы от остатков пищи. Если же щетка слишком жесткая, она может нанести вред деснам, вызвав кровотечение.
Для того, чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо использовать щетку средней жесткости. Но как ухаживать за зубной щеткой? Нужно мойте зубную щетку под проточной горячей водой и ставить ее ворсом вверх, чтобы высохла. Также следует помещать щетку в специальный стаканчик и менять ее каждые 3-4 месяца.
Теперь я расскажу и покажу вам, как правильно чистить зубы. Располагайте щетку вдоль линии десен и двигайте ее вверх-вниз по передней поверхности зубов, а по внутренней поверхности — вперед-назад. Не забывайте про чистку языка. Если вы заботитесь о своих зубах, они всегда будут белоснежными, чистыми и здоровыми.
Мы проведем беседу «Подружись с зубной щеткой». Ребята, попробуйте отгадать две загадки: 1) Хвостик из кости, а на спине — щетинка; 2) Полон хлебец белых овец. Правильно, это зубная щетка и зубы. А сколько зубов у человека? 32 — вверху у всех людей 16 зубов и внизу тоже 16 зубов!
Зачем человеку нужны зубы? Они необходимы для того, чтобы кусать, пережевывать и жевать пищу. Также они придают красоту улыбке и общему виду лица. Однако зубы являются не только признаком человека, так как они присутствуют и у других животных, а также у рыб.
В общем, зубы важная часть организма, так как нужны для правильного пищеварения. Эта часть тела является наиболее твердой и состоит из слоя белой эмали, обеспечивающей надежную защиту от возможных повреждений.
Однако, если не ухаживать за зубами или питаться неправильно, то возможно появление кариеса и дырок. Что приводит к боли зубов и проблемам со здоровьем в целом. Например, дырочки могут появляться от употребления сладостей, таких как конфеты и шоколад, или от питья горячего чая или еды с холодным мороженым. Также зубы могут страдать от грызения орехов, открытия бутылок и жевания сухарей, а также от неправильного ухода за ними.
«Свет улыбок на много лет сохраняй!» – давайте помыслим, какие продукты питания способствуют сохранению здоровья зубов? Разнообразьте стол свежими морковью, яблоками, капустой, рыбой, творогом, молоком и овсяной кашей. Ребята, а помимо этого, какую еще заботу можно предоставить для здоровья зубов? (правильно чистить и полоскать). Сколько раз в сутки необходимо чистить зубы? (два раза – утром и вечером).
А может кто-то объяснить, почему мы должны заботиться о состоянии зубов? (из-за вредных микробов, а также остатков пищи, зубы подвергаются опасности порчи). Чистить зубы вечером, чтобы избавиться от остатков пищи и утром, чтобы обновить дыхание и обеспечить длительную защиту зубов. Значит, основные помощники наших зубов – это зубная щетка и зубная паста.
Необходимо ли, чтобы щетки для зубов у детей и взрослых были одинаковыми? (опрос среди детей). Верно, щетки должны отличаться. Какая должна быть идеальная зубная щетка — мягкой или жесткой? Если она будет мягкой, будет трудно удалить остатки пищи с зубов. Если же щетка будет жесткой, то ее использование будет болезненным и может привести к повреждению десен и кровоточивости.
Поэтому зубные щетки должны быть средней жесткости. Как правильно следует ухаживать за зубной щеткой? (промываем щетку под проточной горячей водой и ставим ворсом вверх, чтобы высохла. Щетку также можно поместить в специальный стаканчик. Ее следует менять раз в 3-4 месяца). Дети, сейчас я расскажу и продемонстрирую вам, как правильно чистить зубы.
Зубная щетка должна плотно располагаться вдоль линии десен.
Чтобы правильно чистить зубы, нужно двигать зубную щетку по передней поверхности зубов вверх и вниз, а по внутренней поверхности — вперед и назад. Также не забывайте чистить язык. Помните, если вы заботитесь о своих зубах, они всегда будут белыми, чистыми и здоровыми.
Мы хотим поговорить с вами о зубной щетке и зубах. Попробуйте отгадать две загадки: 1) хвостик из кости с щетинкой на спинке; 2) полон хлебец белых овец. Правильный ответ — зубная щетка и зубы. Сколько зубов у человека? (32) У каждого человека сверху 16 зубов и внизу 16 зубов.
Однако, недостаточное внимание к уходу за зубами и неправильное питание могут привести к появлению кариеса и болезненности зубов. Вы можете задаться вопросом, откуда могут возникнуть дырки? (от сладостей, шоколада, горячего чая, холодного мороженого, укуса орехов, открывания крышек зубами, жевания сухарей, неполного очищения зубов и полости рта).
Стихотворение напоминает, что для предотвращения болей зубов важно тщательно чистить зубы два раза в день, а также предпочитать фрукты сладостям. Следуя такому простому правилу, вы сможете избежать проблем с зубной эмалью. Тем не менее, не забывайте о регулярных посещениях к стоматологу – это также необходимый этап заботы о здоровье вашего зубного ряда.
«Для того, чтобы сохранить свет улыбки многие годы вперед!», предлагаю ребятам обсудить, какие продукты питания помогают поддерживать здоровье зубов. «Мы можем использовать такие продукты, как творог, молоко, овсяную кашу, морковь, яблоки, капусту и рыбу.» Кроме того, мы можем еще помочь нашим зубам, чистить их и полоскать рот. Надо помнить, что надо чистить зубы дважды в день — утром и вечером.
Что касается причин, по которым мы должны чистить зубы, они заключаются в том, что таким образом мы уничтожаем микробы, которые являются очень вредными и могут разрушать твердые ткани наших зубов, хоть и не видно их невооруженным глазом. Чистить зубы вечером нужно, чтобы освободить их от остатков пищи, а утром — для того, чтобы подарить свежее дыхание и защитить зубы на целый день. Если мы улыбаемся естественно и здорово, значит, нашими лучшими друзьями являются зубная щетка и зубная паста.
Вы думаете, что щетки для детей и взрослых должны быть одинаковыми? Дети отвечают, что нет. Верно, щетки должны отличаться, например, какой должна быть жесткостью щетки? Если она слишком мягкая, то остатки пищи могут остаться, а если слишком твердая, то может навредить десням, вызвав кровоточивость и раны.
Поэтому нужно выбрать щетку средней жесткости. Кроме того, есть ли у вас знания по уходу за зубной щеткой? Мыть ее проточной горячей водой, ставить ворсом вверх, чтобы высохла, помещать в специальный стаканчик и менять каждые 3-4 месяца.
Ребята, теперь позвольте мне показать и объяснить, как правильно чистить зубы: щетка должна находиться вдоль линии десен.
